爲什麼會缺鐵

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一般來說，缺鐵可能是因爲鐵元素攝入不足、鐵元素需求增加、人體吸收障礙、鐵元素流失、慢性失血等原因造成的。具體分析如下：

爲什麼會缺鐵

1、鐵元素攝入不足

青少年日常生活中攝入過含鐵元素食物也會引起缺鐵，日常需調整飲食習慣，儘量不偏食，適當攝入含鐵元素量豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、紫菜等。

2、鐵元素需求增加

這種情況多見於嬰幼兒、青少年、妊娠以及哺乳期婦女。因爲嬰幼兒發育過程中對於鐵元素需求較高，在添加輔食階段沒有及時補充蛋類、肉類等含鐵元素量較高的輔食，那麼就容易出現鐵元素缺乏，從而影響嬰兒的發育；女性在妊娠期和哺乳期，對鐵元素的需求量會增加，若不及時補充含鐵元素豐富的食物，也容易造成缺鐵性貧血。

3、人體吸收障礙

當鐵元素攝入充足但依然缺乏鐵元素時，可能是身體出現吸收障礙，常見於胃大部切除術後，此時由於胃酸分泌不足且胃內食物快速進入到空腸內，繞過了鐵元素的主要吸收部位，即十二指腸，會使得身體對鐵元素的吸收減少。另外，長期飲用濃茶、咖啡等，也可能會引起鐵劑吸收障礙。

4、鐵元素流失

鐵元素流失多見於月經量過多、鼻出血、牙齦出血、獻血等，並且女性在經期後容易出現缺鐵性貧血，引發其他不適。

5、慢性失血

慢性失血會導致人體紅細胞丟失，鐵元素無法重吸收利用，繼而造成缺鐵。如慢性胃腸道失血，包括痔瘡、胃十二指腸潰瘍、消化道息肉、食管或胃底靜脈曲張等疾病都會導致體內的鐵元素缺乏。

鐵是人體重要的微量元素，是重要的造血原料。當身體缺鐵時，需要調整飲食，積極治療胃腸道原發病，改善鐵劑的吸收，可遵醫囑口服硫酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥來改善身體缺鐵的情況，如果口服不耐受，需要靜脈補鐵。

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