九歲的孩子平均身高體重是多少 影響小孩身高的因素有哪些
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9歲男孩的身高正常範圍爲126.5CM-137.8CM，體重爲24.3-34.0kg。而9歲女孩的身高正常範圍爲125.7-138.7cm，體重爲24.1-35.3kg。低於這個範圍的就屬於偏矮，高於這個範圍的就屬於偏高，影響孩子身高的因素有營養、睡眠、運動、疾病，當然也與遺傳因素也相關。
影響小孩身高的因素有哪些
1、遺傳因素
小孩的身高首先是遺傳因素決定的，如果父母都比較矮，小孩一般不會很高，有數據顯示，人的最終身高有75%是由遺傳因素決定的。
2、營養因素
身高與營養物質密切相關，包括蛋白質、維生素D、鈣和磷等。在發育階段，一定要多鼓勵小孩進食，保證營養供應充足，儘量改掉挑食偏食等不良飲食習慣。
3、疾病因素
有些疾病會影響小孩的身高，比如遺傳性矮小症、內分泌異常、骨發育不良、胃腸道功能紊亂等。
4、睡眠因素
控制升高的激素主要有生長素、性激素及黃體激素，其中生長素髮揮着顯著的作用。在睡眠狀態中，生長激素分泌比較多，這有利於促進骨垢增粗及骨質增強。
5、鍛鍊因素
進行鍛鍊能夠促進生長激素分泌，還可以增強骨組織血供，促使骺軟骨增殖，有利於身高增長。
6、環境和氣候
從地區來看，熱帶發育較早，寒帶生長迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環境，均有利於小兒體格和精神的發育。
青春期怎樣增高
1、要注意增加運動，多做有氧運動和抗阻運動，每天跑步30分鐘，一週跑步150分鐘左右。
2、要注意增加日光照射，日光照射可使皮膚當中的維生素d變爲活性的維生素d，可以促進鈣的吸收和利用。
3、要注意增加營養，多補充優質的蛋白質。
4、晚餐的時候要注意少吃，可以促進生長激素的分泌。
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