3歲寶寶身高體重
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一些媽媽會發現自家3歲的寶寶,跟同齡的小朋友在一起,會比人家偏瘦,也矮半個頭,那麼3歲的寶寶身高體重怎樣的標準纔是正常的呢?
3歲男寶寶身高標準:86.3-109.4 ,平均97.5。
3歲女寶寶身高標準:85.4-108.1,平均96.3。
身高標準計算:2-12歲以後寶寶身長(釐米)=年齡×5+75(釐米)。 凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
3歲男寶寶體重標準:10.61-20.64,平均14.65。
3歲女寶寶體重標準:10.23-20.10,平均14.13。
體重標準計算:2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
3歲的寶寶運動量會大增,媽媽要注意給寶寶補充肉類蛋白質,如魚肉、雞肉、雞蛋等,其營養豐富,能滿足寶寶的營養所需,此外,主食除了麪條、米飯外,媽媽可以給寶寶吃帶餡的包子和餃子、雲吞等,讓寶寶在補充能量的同時,還可以享受多樣的食物。
3歲的寶寶腸胃功能還不是很完善,媽媽要避免讓寶寶吃油炸的食物和刺激性食物,以免影響到寶寶的正常發育和消化系統,此外,寶寶食用過多的垃圾食品會讓寶寶有超重的危險,不利於寶寶的健康發育。
3歲寶寶身高體重與標準表有一點差距,只要寶寶身體健康沒有異常,媽媽不必過於擔心,但若是差距很大,媽媽可以帶寶寶就醫查看生長髮育情況,切不可亂給寶寶服用廣告類藥物。
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