血糖高怎麼辦
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血糖高的情況常見於中老年人和肥胖患者,血糖容易受到飲食的影響,當攝入糖分過多時活在體內產生堆積,引起肥胖和糖尿症。血糖高和體內的胰島素有很大關係,當體內胰島素分泌不足時會導致體內的糖分無法轉化成能量被利用。那麼出現血糖高時應該怎麼辦呢?接下來給大家詳細講講血糖高怎麼辦。
血糖高怎麼辦
1、控製糖分攝入
應該嚴格控制飲食,最好採取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過100g,不吃高熱量的食物,同時拒絕吃油炸的食物,比如油條、油炸糕等,也不能喝飲料,可以多喝水,如果患者沒有出現身體浮腫,可以不限制飲水量,平時需要多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物。
2、適當運動
高血糖的患者應該堅持鍛鍊,通過合理的運動來消耗體內多與的糖類物質,來將體內血糖穩定下來。最好每天鍛鍊一小時,可以做的運動有游泳、騎自行車、快走、慢跑等等,運動根據患者自身的情況適當決定。
3、藥物控制血糖
患者應該使用降糖的藥物,應該在醫生的指導下,根據病情需要來合理用藥,尤其是不要輕信廣告宣傳的藥物,可以口服藥物,比如二甲雙胍、格列美脲、吡格列酮等等,如果血糖高,還可以儘早通過注射胰島素來治療。
以上就是有關血糖高怎麼辦的全部內容,當出現血糖高的情況時,多多注意飲食,調節飲食結構,多做運動,情況嚴重時需要及時就醫。
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