運動過後噁心想吐怎麼回事 運動過後噁心想吐什麼原因
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噁心嘔吐作爲一種常見症狀,反映了機體疾病的發生。然而,大多數人通常不會特別注意噁心和嘔吐,除非嚴重影響飲食或日常生活,否則會想用來治療。那麼運動過後噁心想吐怎麼回事?
運動過後噁心想吐怎麼回事
運動後噁心嘔吐的原因包括胃被拉扯、食物被擠壓、吸入冷空氣等生理因素等,病理因素包括低血壓、胃食管反流病、慢性胃炎等。在運動過程中,患者的胃可能會被拉到一定程度,這會刺激胃,產生噁心和嘔吐的感覺。此外,過於劇烈的運動可能會擠壓食物,吸入大量冷空氣,從而導致食物反流和噁心。當患者出現低血壓時,劇烈運動後,胃血供不足,導致胃缺血缺氧,導致噁心嘔吐。當患有胃食管反流病時,由於運動,胃中的食物會流回食管,導致噁心。
因此,劇烈運動後,不要急於坐下或躺下休息。應該適當走路,給身體一個緩衝時間,然後喝一些熱水,50%葡萄糖,或者吃點東西。一般來說,會慢慢緩解,平時做運動時一定要注意循序漸進,不要做太劇烈的運動。
在日常生活中保持良好的生活飲食習慣,希望這篇回答能夠幫助到您。
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