黃芪甘草和蒲公英能一起泡水嗎 黃芪甘草和蒲公英一起泡水的好處
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蒲公英、黃芪、甘草是生活中常見的中藥材,具有不錯的藥用價值,可以單獨泡水,也可以與其他中藥材熬水飲用,那麼黃芪甘草和蒲公英能一起泡水嗎?黃芪甘草和蒲公英一起泡水的好處?
在食材的性味上來看,黃芪性微溫、味甘,甘草性平、味甘,而蒲公英性寒、味甘、苦,三者搭配泡水飲用,性溫的黃芪可以中和掉蒲公英的寒氣,減少對身體的刺激。而在營養成分上,甘草味道甘甜,含有不少糖分,可以調節蒲公英的苦味,並且三者成分之間互不衝突,因此蒲公英、黃芪、甘草可以一起泡水喝。
小提示:蒲公英、黃芪、甘草質地較硬,泡水的話比較難泡開,建議煮製爲宜,利於藥性的揮發。
甘草、蒲公英含有一定維生素以及微量元素等營養成分,而黃芪中含有黃芪多糖等成分,有利於抗擊體內損害細胞的自由基,抑制人體的氧化反應,這些成分具有一定的抗氧化作用,消除自由基,因此三者搭配泡水具有一定的減緩衰老的作用。
在中醫理論上,黃芪屬於性質微溫的食物,與性寒的蒲公英一起泡水,可以去除蒲公英寒涼之氣,降低對身體的刺激,適合一些腸胃較差的人羣食用。
黃芪有利於補中益氣,可以促進人體的血液循環,甘草味甘,可以滋補身體,具有不錯的補血功效,有利於增進人體血液的合成;而蒲公英中含有大量的鐵元素,可以爲血液的合成提供足夠的鐵元素,有滋陰補血的效果。
材料:黃芪4-6克,甘草6-8克,蒲公英3-5克。
1、首先溫燙杯子,從而使口感更好。
2、將蒲公英、黃芪及甘草放入杯中。
4、把煮沸的水倒入杯中,蓋上蓋子,悶泡10分鐘左右,就可以飲用了。
5、若是喜甜,可在茶水溫熱時加入蜂蜜調味。
一天250ml爲宜。
因爲甘草本身是解毒藥物,調和爲主,若是超量食用,可能引起中毒水腫,而蒲公英性味寒涼食用過多會加重身體的寒涼程度,因此不建議食用過多,每天飲用量控制在250ml爲宜,相對與一小杯。
蒲公英、黃芪、甘草是生活中常見的中藥材,具有不錯的藥用價值,可以單獨泡水,也可以與其他中藥材熬水飲用,那麼黃芪甘草和蒲公英能一起泡水嗎?黃芪甘草和蒲公英一起泡水的好處?
1、對中藥材黃芪、蒲公英、甘草的人羣不建議飲用,會導致免疫系統紊亂,出現紅腫、腹瀉、肚子痛、水腫等過敏症狀,嚴重還會誘發過敏性疾病,如過敏性哮喘等。
2、蒲公英甘草黃芪水性質寒涼,食用具有一定刺激,並且會降低腸胃的消化作用,正在腹瀉或者是有膽囊疾病的人羣不建議食用,以免加重不適,不利於身體健康。
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