來大姨媽腰疼可以按摩嗎
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姨媽指的是月經,來月經腰疼一般是可以按摩的,但是最好不要過度用力。
月經期間身體抵抗力下降比較容易疲勞,因此月經期間可以適當按摩,按摩腰部能夠促進血液循環,增強個人身體抵抗力,同時還可以緩解不適。但需注意,最好不要過度用力,也不要捶打腰部,這樣可能會導致盆腔充血,比較容易出現出血過多症狀,也有可能會加重腰疼或產生腹部疼痛反應。
平時還需要適當臥牀休息,多喝溫開水,多吃蔬菜水果,這樣對個人身體恢復有一定的幫助,如果發現腰疼加重,需要儘快就醫。
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