雪菊泡水喝有什麼功效
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
核心功效
調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量
簡介
雪菊,又名兩色金雞菊,在崑崙山一帶民間又稱清三高花,原產美國中西部地區,中國西部地區廣爲栽培的一種植物,學名雙色金雞菊。由於生長環境較少污染、海拔高,富含多種對人體有益成分,故現今已經逐漸作爲一種茶飲普及開來。
雪菊泡水喝有什麼功效
1、調節三高
雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾,達到人體的體液平衡。主要對冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的療效。
2、減肥養顏
雪菊具有抗氧化的作用。可以去除體內垃圾,達到通便的效果,從而減少腸道內垃圾。因此,有利於消脂減肥和排毒養顏。
3、抗菌消炎
雪菊的提取物,對於金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等有一定的抑制作用。中醫認爲,野菊花性涼,有疏風清熱,解毒消腫,健腦明目等功效,對肺炎、鼻炎、支氣管炎等有明顯效果。
4、營養心肌
雪菊含菊醇、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用,能提高心輸出量,增加心肌供氧量,保護缺血心肌的正常生理功能。
5、改善睡眠質量
長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
雪菊泡水的禁忌
1、不能長期連續服用
在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養物質,可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用,不過大家需要注意的是,雪菊茶並不適合長期食用,建議喝3-5天之後就需要停止一下,否則會對身體造成一定的損害。
2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質
脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣是不適合喝雪菊茶的,因爲雪菊在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要,很容易就會損傷身體內的中氣,導致身體越來越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人羣儘量不要大量的服用雪菊茶,否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人羣同樣不能喝雪菊茶,否則會引起身體上火的情況。
3、添加冰糖
因爲雪菊味苦,很多人在飲用雪菊茶的時候都會添加一些冰糖,雖然對於一般的人羣來說,雪菊茶添加冰糖個是不會對身體造成損傷的,但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人羣是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人羣也是不能加冰糖的,否則會引起口腔發酸,或者唾液增加的情況。
適宜人羣
失眠者,便祕者,脂肪肝者
禁忌人羣
孕婦,低血壓者
不宜同食
1、蓮藕
雪菊性微寒,而蓮藕性寒,二者同食非常寒涼,脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等症狀。
2、雞肉
雪菊性微寒,而雞肉性溫,二者同食會導致寒涼相擊,從而影響脾胃,脾胃功能不佳者可能出現腹瀉症狀。
以上即是對雪菊泡水喝有什麼功效的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
決明子泡水喝有什麼功效 決明子泡水喝的功效
糖尿病可以喝雪菊泡酒嗎 糖尿病能喝雪菊泡酒嗎
陳皮和菊花能一起喝嗎 陳皮菊花泡水喝的功效
決明子和菊花泡水喝的功效
決明子荷葉菊花泡水喝的功效 決明子荷葉菊花泡水喝小孩能喝嗎
白芷泡水喝有什麼功效
桂花泡水喝有什麼功效
貢菊和金銀花泡水喝有什麼功效 貢菊和金銀花泡水喝的食用方式和注意事項
桑葉泡水喝有什麼功效 桑葉泡水喝的功效多
枸杞桑葚泡水喝的禁忌 枸杞桑葚龍眼菊花一起泡水喝有什麼功效
金絲皇菊泡水喝的功效與作用
丹蔘和菊花可以一起泡水喝嗎 丹蔘菊花泡水的功效
黃芪菊花泡水喝用多少度水 黃芪和菊花泡水的功效
菊花泡水喝的功效與作用 養肝喝哪種菊花效果好一些
雪菊的功效與作用及禁忌 雪菊的功效與作用及禁忌是什麼
菊花加蜂蜜泡水的功效 菊花蜂蜜水怎麼泡
金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎 雪菊和什麼一起泡好
菊花和檸檬一起泡水有什麼功效
金桔菊花冰糖泡水功效 金桔和菊花能不能一起泡水喝
葛根枸杞菊花泡水喝的功效 葛根枸杞菊花泡水可以天天喝嗎
西洋參和雪菊可以一起泡嗎 雪菊和西洋參一起泡的功效
雪菊能降糖嗎 雪菊的功效與作用
雪菊和玫瑰花能一起泡水喝嗎 菊花泡水放幾朵合適
陳皮泡水喝功效是什麼 陳皮泡水喝有什麼功效
菊花和蒲公英能一起泡水喝嗎 菊花和蒲公英泡水喝的功效
雪菊茶有什麼功效
菊花可以和枸杞一起泡水喝嗎 菊花枸杞泡水喝的功效
【菊花茶泡水喝的功效】胎菊泡水喝有什麼功效
雪梨菊花茶喝了有什麼好處 菊花雪梨茶有什麼禁忌
玫瑰花菊花金銀花泡水有什麼功效