尿酸高可以吃香菇木耳嗎
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尿酸高一般不可以吃香菇，可以少量的吃一些木耳，因爲高尿酸患者需要低嘌呤飲食，避免導致尿酸水平升高。
香菇雖然營養成分比較豐富，但是屬於中度嘌呤食物，每100克的香菇裏面，其中會含有200多毫克的嘌呤，所以尿酸高患者一般不建議食用，避免導致尿酸水平進一步升高，嚴重時可能還會出現痛風性關節炎。尿酸高患者平時可以適量吃一些木耳，因爲木耳在食用時會經過水泡發，泡發的過程中，嘌呤也會有所減少。木耳裏面的營養成分比較高，富含粘多糖和膳食纖維，適量的吃一些木耳，有利於身體內腸道脂肪排泄，同時對於調節身體血脂也具有很好的效果。
除此之外，尿酸高患者平時要少吃海鮮，因爲裏面嘌呤含量比較高，平時需要注意均衡飲食，多喝一些溫開水，能夠提高身體代謝水平，增加排尿量，加速尿酸排出。
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