長期喝咖啡對男性有什麼好處
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一般情況下,長期喝咖啡對男性沒有較大好處,如果過量飲用可能會引起胃腸道不適、血壓升高、影響中樞神經等壞處。建議適量喝咖啡,同時喝咖啡儘量選擇在飯後飲用,可減少對胃黏膜的刺激。
1、胃腸道不適:咖啡豆含有蛋白質、咖啡因、丹寧酸等多種物質,其中咖啡因對人體的影響較大,長期飲用可能會刺激胃黏膜,出現胃腸道不適的不適,如腹瀉、噁心、嘔吐等。
2、血壓升高:咖啡中主要的成分是咖啡因,而咖啡因可能刺激血管收縮,引起心率增快,長期攝入後可能會導致血壓升高現象,出現頭暈、頭痛的症狀。
3、影響中樞神經:咖啡中的咖啡因會影響中樞神經,長期飲用有可能會導致大腦異常興奮,引起耳鳴、手心冒汗、煩躁不安等不適。
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