長期過量跑步會導致什麼
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長期過量跑步一般會導致肌肉受損、膝蓋損傷、神經衰弱等現象，可根據不同情況選擇相應的治療方法。
1、肌肉受損
跑步時會對肌肉造成適當刺激，使肌肉變得越來越強壯。但肌肉的爆發力和耐力是有限的，如果長期過量跑步，肌肉透支過多有沒有得到充分修復，容易引起肌肉受損、肌肉痠痛等現象，甚至還可能會留下後遺症。患者要立即停止跑步，對損傷局部進行加壓包紮或冷敷，也可以遵醫囑使用消炎鎮痛藥，比如布洛芬片、尼美舒利分散片等。
2、膝蓋損傷
長期過量跑步會使膝蓋承受比較大的體重衝擊，容易造成膝蓋受損，加速膝蓋老化。患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，情況嚴重的可根據醫生建議選擇韌帶重建手術、關節鏡治療等手術治療。
3、神經衰弱
如果長期過量跑步，長時間保持高度緊張，神經系統長期處於高度緊張狀態，精神力會被大量消耗，容易造成神經衰弱，出現思維反應變慢、注意力不集中、腦子反應不過來等情況。患者可在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行治療。
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