喝完咖啡特別困怎麼回事,怎麼辦
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喝完咖啡特別困可能是生理因素,也可能是缺乏B族維生素、腦缺氧等病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:
一、生理因素
由於長期大量飲用咖啡,身體對咖啡因產生耐受性,從而影響其提神效果,出現犯困現象。一般是正常現象,控制喝咖啡的量即可。
二、病理因素
1、缺乏B族維生素
大量飲用咖啡可以加速身體的新陳代謝,增加B族維生素的消耗,導致缺乏B族維生素,而B族維生素與神經和肌肉的協調有關。因此,患者在喝咖啡後可能會出現渾身乏力現象,可以遵循醫囑服用葡萄糖酸鋅顆粒、碳酸鈣維D3元素片等藥物治療。
2、腦缺氧
當長時間使用大腦或體力活動而過度疲勞時,喝咖啡可能會導致大腦缺氧,出現嗜睡現象,可以在醫生的指導下使用鹽酸倍他司汀片、腦絡通膠囊或銀杏葉片等來進行治療。
除上述原因外,還可能是睡眠障礙、腦缺血、腦梗死、腦腫瘤等導致的。注意調整飲食,以清淡、易消化的食物爲主。
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