肝損傷吃什麼水果有利於恢復 肝損傷可以吃什麼水果有利於恢復
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肝損傷通常可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果有利於恢復,但是需要注意一次性不可以吃太多,避免引起不適症狀。
1、蘋果
蘋果中含有大量的營養物質,比如膳食纖維、維生素等,進入體內可以促進胃腸蠕動,同時還可以增加肝臟的解毒能力,並且還可以減輕肝臟負擔,所以對於肝損傷有一定的幫助作用。
2、香蕉
香蕉屬於比較常見的水果之一,含有豐富的維生素、膳食纖維以及磷、鉀、硒等礦物質,適當吃可以預防微量元素缺乏引起的各種疾病,而且還可以促進肝細胞的修復與再生,同時還可提高身體的免疫力。
3、葡萄
葡萄中含有天然的活性物質以及多種維生素和葡萄糖,通常可以保護肝臟,而且還可以緩解下肢水腫、肝區腹水等,同時還可以減輕肝臟的負擔,對於肝細胞的修復有一定的幫助作用。
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