糖尿病可以喝苞米麪兒粥嗎 糖尿病可不可以喝苞米麪兒粥
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玉米是一種常見的雜糧,很多種維生素和礦物質,經常食用對人體有不少的好處,同時還能夠熬製成粥,此粥的營養也比較受人喜愛,很多糖尿病者都喜歡喝,糖尿病可以喝苞米麪兒粥嗎?
糖尿病可以喝苞米麪兒粥嗎
糖尿病人可以喝玉米粥,但注意不要喝太多。玉米粥的主要成分是碳水化合物,和米飯差不多,但是因爲是粥類食物,喝了之後,食物的消化吸收可能比平時吃米飯的時候快,可能會導致飯後明顯增多血糖。另外,喝粥的時候切記不要加糖,如果在喝粥的時候吃蔬菜,蔬菜的脂肪含量也不宜過多,否則會導致血糖升高。
如果要喝玉米粥,就要把它作爲一天食物的能量來源,也就是玉米粥產生的熱量要算進一天食物的熱量。如果喝一碗玉米粥,應適當減少米飯或其他主食的攝入量,以保持每日每餐能量攝入量的穩定。
此外,患者喝粥後應監測血糖,瞭解玉米粥對其血糖的影響。是同一種玉米粥,但是對於不同的病人,升血糖的能力也不同。糖尿病患者應該瞭解這種食物。影響你的血糖。希望這篇回答可以幫助到您!
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