奶水幾個月開始減少
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通常情況下,奶水一般在分娩六個月左右開始減少。
奶水是指母體在分娩後4-5個月乳腺的腺細胞分泌的營養物質,含有豐富的蛋白質、脂肪、生長因子、維生素等營養成分,對嬰兒有補充營養、增強免疫力等功效。分娩後六個月左右母體由於營養不足、生長因子不足等原因導致母乳減少。同時嬰兒生長髮育所需營養物質增多,攝入奶水營養物質過於單一,需要增加輔食補充營養結構和營養成分,所以奶水一般在分娩六個月左右開始減少。
如果出現奶水過早減少,一般是由於飲食不規律、生活習慣不規律等原因導致的,建議女性多吃富含優質蛋白的食物,少吃高油高糖的食物,養成良好的飲食習慣。同時應保證充足的睡眠和休息,適當進行鍛鍊,保持心情舒暢,養成良好的生活習慣。
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