喉嚨有痰咳不出來怎麼辦
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喉嚨有痰大多數是由於體內一些潮溼的成分,長期在體內堆積就會凝聚而成痰,如果不能把喉嚨的痰及時的排出來,經過漫長的時間有可能使喉嚨部位引發炎症,還有可能引發慢性咽炎。那麼,喉嚨有痰咳不出來怎麼辦呢?接下來爲大家解答一下。
喉嚨有痰咳不出來怎麼辦
1、要多喝水
水分不僅可以緩解身體乾燥的情況,同時也能加快溼氣的排出。將痰液沖淡之後,也能隨着尿液一起被排出體外,這樣喉嚨裏面的痰液,以及喉嚨的異物感也會減少很多。
2、食療治療
如果感覺到喉嚨有痰液存在,但是無法及時將這些痰液咳出來,不妨採取飲食調節的方式進行改善。現在很多的食物都具有潤肺祛痰的作用,例如十分常見的雪梨、枇杷等都可以適當進食,這些食物對人的咽喉有滋潤效果。
3、增加空氣溼度
有痰咳不出來是因爲痰過於黏稠導致的,如果痰液稀釋是話就有利於痰咳出來了。因此除了要多喝水,還可以增加空氣溼度,或者通過吸入蒸汽的方法,這樣有利於痰液稀釋。
4、拍打背部
有痰咳不出來的時候,可以通過拍打背部讓附着在氣管、支氣管內的粘能夠順利排出。具體方法是將手掌的一側呈現杯狀,也就是空心手掌,然後拍打患者背部,由上至下、由兩側向內拍打,一分鐘拍打40次左右,每次需要堅持5分鐘左右,同時還需要患者配合自助咳痰,這樣也能促使痰排出體外。
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