夏天吹空調喉嚨癢咳嗽是怎麼回事 喉嚨癢咳嗽要怎麼辦
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夏天許多人都習慣吹空調,但是有些人卻會出現喉嚨癢咳嗽的情況,那麼夏天吹空調喉嚨癢咳嗽是怎麼回事呢?要怎麼辦呢?
夏天吹空調喉嚨癢咳嗽,考慮是呼吸道感染了。
長時間在低溫空調房內,人體的血管呈收縮狀,當人突然走出空調房時,人體的血管急速擴張,血管在收縮和擴張之間,會導致局部毛細血管供血能力下降,人體局部的免疫力下降,體內潛伏的細菌病毒繁殖速度加快。再加上吹空調時會把房間裏的門窗都關好,但長期在這種環境下生活,會讓房間裏的病毒和細菌大量的繁殖和生長。因爲房間裏的空氣的不流通,再加上人體免疫力下降,很容易被病菌侵襲而引起咽喉炎、支氣管炎等呼吸道感染疾病,出現喉嚨癢咳嗽等症狀。
夏天吹空調喉嚨癢咳嗽有可能是風寒咳嗽。
如果吹空調的時候將溫度開的太低,並且長時間對着空調的出風口吹,很容易受涼而出現風寒感冒咳嗽,有咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱、甚則喘急等症狀。
夏天吹空調喉嚨癢咳嗽了,無論是呼吸道感染還是風寒咳嗽,都建議到醫院進行檢查治療後遵醫囑服藥治療。通常呼吸道感染需要進行抗菌抗病毒治療,而風寒咳嗽則宜宣肺止咳。
(1)蘿蔔蜂蜜飲
用料:白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法:將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。溫熱服下。每日1~2次。
功效主治:蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽,以風寒感冒咳嗽爲宜。
(2)百合蜜
用料:百合60克、蜂蜜30克。
製法服法:將百合洗淨晾乾,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎,咽乾燥咳,特別是入秋之後的乾咳,伴大便祕結更宜。
(3)百合款冬花飲
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。製法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。
功效主治:百合潤肺止咳。款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張,對組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉幹痛,久咳不愈。
(4)荸薺百合羹
用料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。
製法服法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。注意事項:脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
(5)川貝雪梨湯
用料:雪梨1個,冰糖25克,川貝少許。
製法服法:先雪梨洗淨削皮切開去核掏空,成一個梨盅。在梨盅裏放入幾粒川貝和冰糖,蓋上梨蓋,用牙籤固定。最後將雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分鐘即可。每日一次。
功效主治:生津、潤燥、清熱、化痰。
儘量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因爲這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。
水分有助於稀化粘痰,容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥。注意不要加糖和鹽,若想喝甜的,可加點蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利於症狀的減輕。
增加室內的空氣溼度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適,可以使用加溼器或茶壺燒水加溼。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣,每次換氣半小時左右,能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生,預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時,適當地把窗戶開縫隙,來增加空氣的流通。
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹,不然容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導致身體內熱不能很好的散發,容易受寒,就感到胸悶,噁心,關節痛,周身痠軟等症狀。
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。長時間
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
空調過濾網長時間不清洗,上面會有很多的細菌和蟎蟲,不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
在空調房內吹空調,要注意多喝溫水,因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分,因此空調房間裏的空氣會比較乾燥,多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽,可以在室內放置一臺加溼器了,加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度,緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着,一般情況下室溫25℃時,空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜,這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態,有利於工作和休息。
另外,在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼,也能夠增加室內的溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人,每隔半小時或是四十分鐘,最好出來走一走,稍微曬下太陽,有利於身體寒氣的散發,讓血液循環更加流通。
夏天許多人都習慣吹空調,但是有些人卻會出現喉嚨癢咳嗽的情況,那麼夏天吹空調喉嚨癢咳嗽是怎麼回事呢?要怎麼辦呢?
溫差過大,身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。
空調抽溼,導致室內空氣乾燥,容易讓呼吸道和皮膚乾燥,引起不適。
可能是空調長期未清洗導致的。
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