手關節酸脹怎麼辦 手關節酸脹如何保養
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關節痠痛發脹是很多中老年人平時裏常常會出現的症狀,而手部關節酸脹會很大程度上影響患者生活。手關節酸脹怎麼辦?手關節酸脹要如何保養?
此類藥物因可抑制前列腺素的合成而迅速產生抗炎止痛作用,對解除疼痛有較好效果,但不能改變疾病的病程。
此類藥物多用於類風溼關節炎。對病情有一定控制作用但起效較慢。
此類藥物通過不同途徑產生免疫抑制作用。常用的有環磷酰胺、甲氨蝶呤等。它們往往是系統性紅斑狼瘡、類風溼關節炎和血管炎的二線藥物,副作用雖較多且較嚴重,但對改善這些疾病的愈後有很大的作用。此外外科療法包括不同的矯形手術、人工關節的置換、滑膜切除等。手術不能治癒疾病只能改善關節功能和生活的能力。
人體的任何組織或器官,都必須以足量的養分來保持並延長其青春活力,關節也不例外。從關節的組成來看,軟骨、肌腱、韌帶、肌肉等爲其主要部件,故擬訂食譜應圍繞着這些部件來考慮。就骨骼而言,離不開鈣、鋅、銅、鎂、錳、硼等礦物元素,故肉食、奶類、海產品、動物肝、綠色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆類等應列入食譜之中。至於肌肉與韌帶,則需要彈性蛋白、膠原蛋白等蛋白質,宜多安排一些如豬蹄湯、豬皮湯、魚肉、豆類、海產品等食物。
關節痠痛發脹是很多中老年人平時裏常常會出現的症狀,而手部關節酸脹會很大程度上影響患者生活。手關節酸脹怎麼辦?手關節酸脹要如何保養?
如果體重能夠減少5公斤,則髖、膝等下肢關節的負重明顯改善。注意保暖。專家忠告女性,千萬別美麗“凍人”,寒冷的天氣裏一定要穿得暖和,儘量少穿或不穿裙子;騎摩托車時切記帶上護膝;要加強股四頭肌的鍛鍊,增加關節的穩定性,這樣做的好處是無病者可預防患病,輕症患者可以起到康復治療的作用,防止關節損傷。
運動對健康的影響,取決於方式是否正確。從關節健康的角度看,走步是最好的鍛鍊方式,因爲走步能使從踝關節到肩關節的各個關節都得到鍛鍊;游泳也不錯,水的浮力能幫助人在減少重力的情況下活動關節,有助於關節和肌肉功能的改善。
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