常吃5種食物讓你遠離乳腺癌
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近年來,乳腺癌發病率不斷上升,且出現了低齡化的趨勢,越來越多女性朋友受到了乳腺癌的困擾。日常除了定期做檢查來預防乳腺癌之外,有些食物其實也能起到很好預防的作用,今天我們就爲大家介紹5種可以預防乳腺癌的食物,一起來了解下吧。
西蘭花所含有的複合蘿蔔硫素和吲哚-3-甲醇是超級抗癌物質,能有效預防乳腺癌的發生。
紫甘藍含有豐富的由吲哚-3-甲醇和硫代葡萄糖苷轉化而成的異硫氰酸酯,它對乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌都有非常好的預防功效。
紅薯含有一種物質叫糖脂,它能抑制癌細胞的生長。此外,紅薯中還含有脫氧雄固酮,它能抑制和殺滅癌細胞,防治乳腺癌。
紅葡萄酒中含有一種叫白藜蘆醇的物質,它可以防止細胞癌變,並能抑制惡變細胞的擴散。據瞭解,紅葡萄酒的白藜蘆醇含量最高,因此,常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用。
近年來,乳腺癌發病率不斷上升,且出現了低齡化的趨勢,越來越多女性朋友受到了乳腺癌的困擾。日常除了定期做檢查來預防乳腺癌之外,有些食物其實也能起到很好預防的作用,今天我們就爲大家介紹5種可以預防乳腺癌的食物,一起來了解下吧。
缺碘是乳腺癌的致病因素之一,而海帶的碘含量非常豐富,因此常吃海帶能有效預防乳腺癌。 不同的食物對不同的疾病能起到預防作用,常吃以上5種食物,可以降低乳腺癌的發病機率。此外,平時還可以多吃一些木耳、香菇、杏鮑菇、銀耳等菌類食物,它們能增強身體免疫力,有較好的防癌作用。
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