指甲沒有月牙是腎虛嗎 怎樣恢復指甲上的月牙
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很多人的指甲上都一個白色月牙,很多人也都知道正常健康的指甲上是有這個月牙的,那麼指甲沒有月牙是腎虛嗎?怎樣恢復指甲上的月牙?
指甲沒有月牙不代表是腎虛。
指甲上月牙的發育一般受營養、環境、身體素質等影響,有反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶作用,並不是只反應腎臟的盛衰,所以指甲沒有月牙並不代表就是腎衰。
指甲沒有月牙最可能的是消化功能欠佳,由於月牙的發育深受營養,環境,身體素質的影響,所以當消化吸收功能欠佳時,月牙就會出現模糊,減少,甚至消失的情況。
指甲沒有月牙在中醫看來屬於寒底型,提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛,人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜睡,容易感冒,反覆感冒,精力衰退,體質下降,甚則痰溼停滯,氣滯血瘀,痰溼結節,腫瘤。
指甲上的月牙反應的是我們的精氣神,在日常生活裏,及時恢復精氣神,保養好身體,有利於我們的身體健康,而精力的補充要靠優質中性蛋白質,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。
指甲上的月牙出現減小和消逝時,除了應注意自己身體的健康狀況的變化,適當的加強營養補充,平常還要注意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度指甲上的月牙又會很快消失。
指甲上的月牙數量最好是兩手月牙數量加起來總共8~10個爲佳。
指甲上的月牙的形態面積也很重要,最好的是明顯的半月形,且面積佔指甲的五分之一。
指甲上的月牙顏色最好是奶白色,並且是越白越好,越白表示精力越壯。
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