視力突然下降六大原因 秋季如何護眼
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通常,視力會隨着年齡的增長緩慢下降,但視力突然下降多和一些習慣和疾病相關。
調查發現,大部分人每天盯着看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘。研究顯示,人們在這期間的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數過少,會造成眼睛酸澀和刺痛。同時,在屏幕上閱讀會讓眼睛工作起來更爲費勁,因爲數字化的圖文是由微小的點形成的,並不像印刷頁上的實體字符那樣清晰。久而久之,會讓閱讀者患上“數碼眼疲勞”,出現視力下降和視物模糊等。
佩戴隱形眼鏡的時間越長,就會有越多的灰塵、黏液、蛋白質和礦物質堆積在鏡片上。除了導致視物模糊,這些黏性物質還會對眼睛造成傷害,如眼乾和發炎疼痛。一種簡單的測試方法是摘下隱形眼鏡,帶上框架眼鏡。如果視力變得清晰了,那就說明隱形眼鏡需要清潔或替換了。在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。
常由外傷引起,症狀爲視覺模糊、紅腫或是眼內異物感等。出現這種情況應當及時去看眼科醫生,輕微的磨損會在幾天內自行癒合,如果病情較重,醫生會開出抗生素滴眼液,以防感染,或是類固醇類的滴眼液,以減輕炎症和瘢痕形成,後者可能導致永久性的視力喪失。
視覺功能的改變(如視物模糊和複視)在妊娠期間較爲常見。這是因爲體內激素分泌量的改變會引發角膜後方的液體發生變化,改變角膜的形狀和厚度,形成一過性的近視眼或遠視眼,直到分娩後才能恢復正常。因此,孕期及產後一個月要注意用眼習慣,讓眼睛得到充分休息。
口服避孕藥和激素替代療法引起的激素改變也可能會影響視力。另外,某些疾病(如類風溼性關節炎和糖尿病)也會增加這一風險。
抗組胺藥、降壓藥或抗抑鬱藥等可能會造成目澀、眼乾、視物模糊,原因是它們放緩了淚液的生成,或是改變了其成分,造成淚液蒸發得太快。一般停藥後多會好轉,如果問題嚴重,需要找醫生調整用藥方案。6得了青光眼。這個病就像一個“隱形殺手”,早期症狀不明顯,但對眼睛的攻擊力卻相當強大,當出現視力改變時,很多人已經永久性地喪失了部分視覺功能。青光眼不只是老年人的“專利”,任何年齡段都有發病風險。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等人羣都是青光眼的高危人羣。因此,定期做眼科檢查很重要。年齡在18~60歲的人至少每兩年檢查一次,60歲以上的人最好每年檢查一次。
秋季應該如何護眼
平時加強鍛鍊,增強抵抗力;抵抗力弱的人羣,可以用中醫手段進行體質調養,恢復身體元氣。
視覺下降對人體所有感覺器官,包括肢體動作都會帶來直接衝擊和影響,連鎖引發心理上一系列反應。因此,保護視力健康,對於保證身體健康意義重大。
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