咳嗽可以吃葡萄蘋果嗎 寒咳嗽吃什麼好得快
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咳嗽是一種十分常見的病症,飲食對咳嗽患者的病情至關重要,合理的飲食可以使咳嗽不藥而癒,但如果飲食失當,則可導致病情加重,不知道咳嗽的時候可不可以吃葡萄和蘋果呢?
咳嗽時可以適量吃蘋果,蘋果含有豐富的維生素C,而維生素C具有抗感冒的作用,能夠增強抵抗力。一般如果是風寒咳嗽,可以吃溫性的水果,如橙子、橘子等。如果是風熱咳嗽,可以吃涼性的水果,如西瓜、雪梨、香蕉、枇杷等。
但不要吃過於酸甜的食物,因爲酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。
生薑辛溫,可益脾胃,有發汗解表,溫中止嘔等作用,可以治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽等症狀。可以用生薑和蘿蔔切片煎服。
能宣肺散寒止咳,適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根,每根約7釐米長,洗後切細。先用粳米50克,如常法煮成稀粥,待粥將熟時,再放人蔥白,稍煮後即可食用。
紫蘇通常作爲生魚的配萊或烹調時的香料來食用,它除有解腥作用外,還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥,煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片,或加入用紫蘇6~10克煎成的水,再稍煮後加些紅糖即可食用。
可以去大蒜兩到三瓣,拍碎之後放入碗中,加半碗水,放冰糖,之後將碗加蓋放到鍋中蒸。大火燒開之後用小火蒸十五分鐘。大蒜性溫,可以治療寒性咳嗽,而且簡單方便。
白菜根300克,生薑3片,紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風寒之功,可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。
能化痰宣肺,風寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗淨,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風寒。發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
注意休息,加強鍛鍊,感冒流行季節小心防護,不要到人口密集的公共場所,以免感染。保持室內空氣流通,避免煤氣、塵煙等刺激。
如出現風寒感冒的症狀表現,及時採取措施或到醫院診治,以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期,忌用收斂鎮咳藥,若誤用可導致肺氣鬱遏,外邪不能外達,反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分,造成黏膜缺水,應注意多喝水、多吃水果。
可使黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。
最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可喝鮮果汁,果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
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