測血糖可以吃早餐嗎
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許多人第一次去醫院測血糖,往往沒有經驗,不知道去醫院測血糖之前,如果吃了早餐會不會對血糖測定有影響,那麼測血糖可以吃早餐嗎?
血糖分爲空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖以及隨機血糖。一般去醫院測的是空腹血糖,空腹血糖是指禁食8~12小時後的血糖,它的正常範圍是3.3~6.1mmol/L,當空腹血糖≧7.0mmol/L則要考慮是否爲糖尿病。注意空腹血糖主要是指早晨空腹狀態時的血糖,而午餐和晚餐前測的血糖,被稱爲餐前血糖。
測空腹血糖前是不能吃早餐的,進食後人體會攝取食物中的熱量,從而影響體內血糖的水平,導致測出的血糖結果有誤差。
測血糖前不能吃早餐或者喝飲料等任何攝入熱量的食物,但是如果實在很渴,可以稍微喝幾口白開水,但是不能喝太多,否則可能使得血液部分被稀釋,增加尿糖的排泄,影響血糖結果的測定。
1.前一天晚上的飲食要保證清淡,晚上8點以後就不要再進食。
2.情緒不穩定激動、睡眠不足、身體勞累、發熱、劇烈運動等都有可能影響血糖的測定,儘量避免以上情況的出現。
3.儘早去醫院測血糖,最好在8點左右。既能使測得的血糖結果更準確,也不用挨太久餓,有利於保護胃腸道。
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