學生眼睛近視怎麼辦 眼睛近視怎麼辦
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近視眼的特點是隻能看近不能看遠。患了近視除了會給生活帶來不便還可能引發像視網膜脫落、白內障、玻璃體液化變性等等症狀。所以眼睛近視了不能放任不管。下面教大家眼睛近視了怎麼辦。
不少人在眼睛出現視力下降情況之後,直接選擇了去配眼鏡;而有的人認爲儘量不要配戴眼鏡,於是就選購了各種各樣的治療儀和藥物,到頭來發現視力越來越差。其實,在發現視力下降的時候,最好能夠去醫院眼科進行驗光檢查,瞭解眼睛真正的屈光狀態,再在醫生指導下做下一步的行動。
用眼衛生不僅僅能夠幫助預防近視也能幫助恢復視力。做到用眼衛生,就應該注意嚴格控制持續用眼時間,不管是看書學習還是看電腦工作,最好都能夠在45分鐘的到時候進行眼睛放鬆,休息兩分鐘。還要注意在用眼時注意用眼的科學性,保持用眼環境的光線明亮等等。
加強鍛鍊不僅僅是加強眼部運動還要加強身體運動鍛鍊。眼部的鍛鍊最簡單的方法是沒事養成轉眼珠的習慣,或者堅持認真做眼保健操;全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液循環,減輕眼疲勞。加強鍛鍊能夠有效改善視力。
眼保健操就是對眼周進行按摩的一種方式。另外還可以對手腳反射區進行推拿按摩,或者是重點對身體的風池穴、肝俞穴、光明學、足三裏、合谷穴等等進行按摩,都對眼睛近視有很好的效果。
近視眼的特點是隻能看近不能看遠。患了近視除了會給生活帶來不便還可能引發像視網膜脫落、白內障、玻璃體液化變性等等症狀。所以眼睛近視了不能放任不管。下面教大家眼睛近視了怎麼辦。
眼睛近視了更要注意調整飲食結構,增加營養物質的攝入。比如多食用含有蛋白質的食物,氨基酸蛋白質能夠幫助孔膜保持韌性來保護眼睛,富含蛋白質又含有必需氨基酸的有魚類、肉類、蛋類等食物;還有維生素的攝入,維生素A能夠幫助維持眼鏡角膜的正常,維生素B2能夠幫助眼睛視網膜代謝正常。維生素E又能改善眼內肌肉的代謝,所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。
如果是患有近視持續兩年度數穩定又已經年滿18週歲的患者可以考慮通過手術治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術治療存在一定的風險性。另外存在風險的還有服用藥物治療近視的方法,藥物治療是不能百分百治療近視的。
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