輕度脂肪肝怎麼辦
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
輕度脂肪肝大多無不適症狀,常常在體檢時發現,多與飲食習慣、肥胖、酗酒或者肝炎等有關,是脂肪肝的早期,若能及時科學治療,是可以完全康復,那輕度脂肪肝該怎麼治療調理呢?
任何疾病的治療都講究從病因對症處理,脂肪肝也同樣,早期就要及時消除病因,如減輕肥胖、控制感染,停用對肝有損傷的藥物、限制飲酒、積極治療糖尿病、調整飲食結構(低脂飲食)等。
許多藥物對肝臟有損害:如氨甲喋呤、嘌呤黴素、環磷酰胺等。患有脂肪肝後,在用任何藥物之前,都應仔細閱讀說明書,凡是對肝臟有損害的藥物都儘量免用。
飲食療法對於輕度脂肪肝是最基礎有效的治療方式。進食以高蛋白、低糖、低脂肪爲宜,並控制熱量。長期堅持飲食調節,配合適當的運動,是可以使細胞內沉澱的脂肪減少,肝功能恢復正常。
1、多吃新鮮的蔬菜水果。因其富含多種維生素,可以加速肝細胞修復。
2、進食高纖維素的食物。因其能加速膽固醇的排泄,降低血脂。這類物質主要存在於植物的葉、莖、根的細胞壁內。
3、有利於降脂的食物:酸奶、大蒜、洋蔥、蘿蔔、芹菜、香菇、海帶、黑木耳、山楂、綠豆、蘋果、紅棗、燕麥、魔芋、烏龍茶、花粉、海藻、螺旋藻等,可以多進食。
4、立即戒酒。避免可樂、雪碧等高糖飲料。可以喝些獼猴桃或山楂飲料,綠茶等。酒精對肝臟有直接損傷作用,影響細胞對脂肪的利用而導致脂肪堆積,加重脂肪肝。
5、忌食動物油、動物內臟、油炸食品、忌含酒精飲料、咖啡和煙等。限制蛋黃、蟹黃、魷魚、魚卵等高膽固醇食物。
脂肪肝就目前來說,並沒有確實有效的藥物,通常是採用降脂藥、抗氧化劑、維生素等,促進肝臟內脂肪氧化運出;這些藥物需要根據自身情況在醫生指導下合理使用,才能確保其療效及安全性,否則反而對肝臟有危害;對於輕度脂肪肝,建議可以結合中藥慢慢調理(如何首烏、冬蟲夏草、山楂、決明子等),或者選用安全有效的保健品輔助降脂。
運動療法是緩解脂肪肝的措施之一。通過有氧運動,降脂減肥,有利於促進肝內脂肪消退,恢復肝功能;既健康又安全。可以選擇的運動方式有:慢跑、快走、爬山、騎自行車、跳舞、健身操、打羽毛球、游泳等。每次運動時間以30分鐘以上爲佳,每週3~5天。
輕度脂肪肝大多無不適症狀,常常在體檢時發現,多與飲食習慣、肥胖、酗酒或者肝炎等有關,是脂肪肝的早期,若能及時科學治療,是可以完全康復,那輕度脂肪肝該怎麼治療調理呢?
生首烏、決明子、生山楂各30克。開水沖泡,代茶飲,15天爲一個療程。每個療程結束後,休息37天,再進行下個療程。適用於血脂升高者。
茵陳可以治療脂肪肝嗎 脂肪肝吃什麼食物好
脂肪肝有什麼症狀 哪些人易得脂肪肝
輕度脂肪肝怎麼辦
脂肪肝吃什麼 四類現代人易患脂肪肝
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症狀 中度脂肪肝如何調理
男人脂肪肝吃什麼好 8種食物讓你遠離脂肪肝
脂肪肝適合吃什麼 脂肪肝患者的飲食
怎麼預防脂肪肝 飲酒巧配食物防範脂肪肝
有脂肪肝不能吃什麼 這些人最易被脂肪肝盯上
什麼是脂肪肝啊 哪些原因導致脂肪肝
什麼是脂肪肝 瘦子也會出現脂肪肝嗎
山楂能治脂肪肝嗎 脂肪肝吃什麼好
脂肪肝吃什麼食物好 預防脂肪肝的方法
脂肪肝有什麼症狀 脂肪肝飲食注意事項
爲什麼會得脂肪肝,哪些人羣易患脂肪肝
吃什麼對脂肪肝最好 脂肪肝食療法
脂肪肝是怎麼得來的 導致脂肪肝高發的6大因素
爬山能減脂肪肝嗎 脂肪肝禁忌吃什麼食物
患的脂肪肝有什麼危害?需要先了解脂肪肝
脂肪肝患者吃什麼好 4類人最容易得脂肪肝