想要去掉大象腿? 吃這幾種食物就對了

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蘋果:

想要去掉大象腿? 吃這幾種食物就對了

蘋果既好吃,又能美容,還含鈣質。多吃點蘋果增加踮碚牢邗了飽腹感,自然咱們就吃的飯少了,美味又營養,何不多吃一點吶。

木瓜:

含有豐富的營禾孀嵛羥養,既可以豐胸,又能勻稱身材,好像還能消除水腫,還是多吃點吧,對了,木瓜切成小塊,和酸奶拌在一起,很好吃哦。

西瓜:

大家都知道西瓜很利尿,多吃西瓜,可以幫助排除你身體多餘的水分,也能排毒,而且也很好吃哈哈。

菠菜:

菠菜含鐵,對身體好,還能補充血液中的氧氣,達到減肥的目的。

芹菜:

芹菜含有多纖維,一定要多吃,排毒排便,這個要記住。

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