經期想要豐胸 這7種食物得多吃
本文已影響980人
本文已影響980人
月經怎麼保養,女性還是比較關心的,其實,在日常生活中,各位也要多注意保養了。尤其是在第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。那麼經期吃什麼豐胸呢。
經期吃什麼豐胸?
1、玉米
玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。
2、雞翅膀
雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
3、萵筍
萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
4、木瓜
木瓜有助於胸部的發育,當木瓜牛奶配合在一起的時候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。
5、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。
6、酒釀蛋
月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法是將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
7、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生,有豐胸之功效。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,促進胸部的發育。但是建議不要大量食用,以免出現身體不適。
經期前後豐胸食譜
1、山藥蛤仔排骨湯
材料:排骨、蛤仔、山藥、枸杞子、薑絲各適量。
作法:將排骨洗淨後用開水氽燙過,加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙後慢火熬燉約20分鐘,再加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。
最佳食用時間:經期前七天。
豐胸功效:補脾胃,益肺腎,因含有豐富女性荷爾蒙,故能豐胸。
2、黃芪當歸蝦仁湯
材料:黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,枸杞子15克。
作法:將當歸、黃芪、枸杞洗淨放入鍋中,加清水適量,上文火煮至10分鐘,再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。
最佳食用時間:經期後的第一個和第二個星期。
豐胸功效:補血調經,活血止痛。當歸既能補血,又能活血,故有和血的功效,胸部的發育與氣血是否充盈相關,故能豐胸。當歸搭配藥膳料理,能幫助乳房發育,適用於氣血弱虛所致乳房乾癟。
結語:豐胸食物各位都知道了吧,女性朋友對於豐胸的食物也是不能忽視的,畢竟,擁有傲人的雙峯是每個女人都渴望的嘛。而本文介紹的這些食物,各位也是不能忽視的,及時的保養身體也是非常的有必要了。
豐胸多吃什麼食物比較好 這些食物要常吃
月經期間吃什麼豐胸 推薦5種月經期間豐胸食物
豐胸吃什麼食物好 豐胸的最佳時期
斷奶後吃什麼食物豐胸 推薦4種豐胸湯
想要寶寶長得好,多吃這種食物!
豐胸吃什麼食物效果好 不要只知道木瓜,這5種食物也不錯...
豐胸的食物都有哪些 7種食物千萬別錯過
經期豐胸吃什麼效果最好 這些食物別錯過
吃什麼水果豐胸最有效 這幾種豐胸水果你絕對想不到
7款月經期間的食譜 調經還能豐胸
豐胸食物有什麼 經期怎麼豐胸
平胸吃什麼可以豐胸 8種食物不要錯過
經期吃什麼食物能幫豐胸
經期該怎麼告別飛機場 這10大豐胸食材得看
女人25歲吃什麼豐胸 推薦4種豐胸食物
豐胸吃什麼食物效果好 這五種食物滿足你
女性胸小怎麼辦 豐胸就吃這12種食物
女人經期吃什麼豐胸最有效 5種食物趕快吃起來
月經吃什麼豐胸快 5類食物豐胸效果好
女性經期吃什麼食物比較好 7種食物告別經期不適