大棗吃了有什麼好處 大棗的功效與作用
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大棗,又名紅棗、幹棗、姜棗、刺棗、良棗等,落葉喬木,幼枝上有刺。棗樹結果早,受益快,壽命長,易管理;發芽開花季節較晚,遮陰少,既能充分利用土地,又能做到棗糧雙豐收,是名副其實的“鐵桿糧食”;而且,棗的營養十分豐富,素有“活維生素丸”、“天然維生素丸”的美譽。
大棗含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖、維生素、微量元素等,能增強機體免疫力和抗變態反應功能。
大棗煎劑對四氯化碳所致的肝損傷有明顯保護作用,能降低血清谷丙轉氨酶水平;能提高慢性肝炎和肝硬化患者的血清紅蛋白和白蛋白水平。
大棗中含有黃酮雙葡萄糖甙A成分,有鎮靜、催眠和降壓作用。
大棗是一種天然的護膚美容補品,長期食用有養生、健美之功效。
大棗,又名紅棗、幹棗、姜棗、刺棗、良棗等,落葉喬木,幼枝上有刺。棗樹結果早,受益快,壽命長,易管理;發芽開花季節較晚,遮陰少,既能充分利用土地,又能做到棗糧雙豐收,是名副其實的“鐵桿糧食”;而且,棗的營養十分豐富,素有“活維生素丸”、“天然維生素丸”的美譽。
大棗富含的環磷酸腺苷是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好的作用。
大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
用帶蒂的小棗煮熟服用,可治療創傷、灼傷。
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