吃什麼能清除肝臟毒素 每天輪着吃,肝臟毒素清光光
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人們熟知肝臟可以作爲一個人體的排毒器官,它可以邊排毒邊解毒的作用,但是如果肝臟出現問題了,或者是人體內的毒素過多,就會引起肝臟內的毒素增加,那麼吃什麼食物可以達到清除肝臟的毒素呢?
現代人發現,五味子有興奮神經的功能,故爲治療神經系統的疾病所選用。五味子能降低谷丙轉氨酶,效果確定,故爲肝病首選。
常與山梔子,構杞子,等配伍,用於護肝,治療慢性病毒性肝炎的方劑中,發揮出顯著療效。因此說,五味子是肝臟的好朋友。
香菇多糖可明顯降低有毒化學物質引起的肝臟損傷,刺激切除肝的老鼠部分肝的再生及抵抗各種毒素的能力,同時補充香菇多糖提高了肝糖原的含量,起到了保肝效果。
香菇除了具有較好的治療肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂,增強人體免疫力,從而有效地提高人的體質,因此,它被醫學界推崇爲“保健食品”,也有人將其稱爲“功能性食品”。
葛根解酒,解酒效果十分顯著。葛根在體內能夠促進肝細胞的再生,從而降低酒精對肝臟損害,維持人體正常肝功能。
另外,對於喝酒後出現的頭疼、噁心、嘔吐等不適症狀,都可以通過葛根解酒方式快速緩解。
銀耳入肺、胃、腎經,能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美稱,富含天然植物性膠質,長期食用可滋陰潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力。
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