吃百香果能減肥嗎 百香果減肥一天吃幾個爲宜
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百香果不僅有美容養顏排毒功效,最重要是還可以減肥,這拯救了多少胖紙啊!夏天已經來了,你做好減肥的準備了嗎?
1、用刀子切開它,刮下肉和籽。
2、放入白糖或蜂蜜拌勻,然後直接吃下,咬它那個籽,很脆。
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏。
3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水攪拌均勻,撒上薄荷葉。
注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養。
1、檸檬洗淨榨出果汁備用。
2、柳橙去皮去籽並剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切後取出果肉備用。
3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
4、轉成小火併加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
5、待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
1、百香果洗淨曬乾才切開,過程別碰水,不然會發黴。
3、一個玻璃樽,洗淨,晾乾(不能有水汽)。
2、一瓶30度米酒,一斤百香果肉二兩冰糖。
4、一層百香果一層糖,一層疊一層。
5、裝到玻璃樽九分滿(留10%爲發酵空間)。
6、瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。
7、陰涼處必須通風靜置1-2個月。
百香果雖然好,功效也多多,但任何東西都不能無限制地吃。百香君建議,一天吃3箇中型百香果是無害的,百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。
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