喝酒喝多了怎麼解酒 7種美食效果好
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各種聚餐應酬特別多,而聚餐應酬少不了喝酒,一旦不小心喝酒喝多了怎麼辦?酒喝多了胃難受怎麼辦?
橙子不僅酸甜多汁、營養豐富,而且具有很多養生功效,比如喝酒之前吃一些橙子可以預防酒精中毒,而醉酒後出現頭痛的情況,吃一些橙子,或者喝一杯橙子,可以促進代謝,避免酒精損害細胞,橙子裏面的果糖、維生素C都可以避免細胞受到酒精的侵害。並且橙子裏面含有的豐富纖維素以及果膠,還可以潤腸通便,排毒清便。
做法:直接把新鮮橙子去皮後掰成片放入榨汁機中,榨汁後飲用即可促進酒精大寫,緩解醉酒給身體帶來的不適。
白蘿蔔絕對是一種非常好的食物,具有很多保健功效,而今天要介紹的就是解酒醒酒功效,白蘿蔔裏面含有大量澱粉酶,可以促進吸收和消化,緩解因爲酒精而出現的燒心,還可以提高乙醇排出的速度;白蘿蔔裏面含有大量維生素C,能夠保護肝臟,避免酒精對肝臟的傷害,有效預防宿醉,而且白蘿蔔還可以提神醒腦。
做法:直接把白蘿蔔清洗乾淨後去皮,切成片狀後直接吃,也可以去皮切成小塊後倒入榨汁機中榨汁喝。
喝酒傷身,醉酒不僅傷身,而且還影響儀態;而西紅柿可以幫助大家緩解酒精給身體帶來的傷害,西紅柿裏面含有大量果糖,可以促進酒精分解,而且西紅柿裏面含有的維生素還能提高免疫力和抵抗力。
西紅柿的做法:喝酒或者醉酒之後直接吃幾個洗乾淨的新鮮西紅柿即可,還可以榨汁喝,都可以緩解頭痛等不適。
不少人喝酒前後喜歡喝一些酸奶、牛奶,酸奶牛奶真的可以解酒嗎?它們的確具有一定的解酒功效,可以保護腸胃,避免胃粘膜受到傷害,還可以延緩酒精的吸收,酸奶裏面含有的鈣質還能緩解煩躁,酸奶發酵時的有機酸遇上酒精會轉換成脂類成分,這也是一種解酒功效。
酸奶解酒的方法:喝酒之前一小時喝一杯酸奶和牛奶即可。
各種聚餐應酬特別多,而聚餐應酬少不了喝酒,一旦不小心喝酒喝多了怎麼辦?酒喝多了胃難受怎麼辦?
米湯就是煮米飯,或者熬煮稀飯的過程中,凝結在最表面的粥油,裏面含有豐富的煙酸、多糖類以及維生素B等營養,可以有效解毒醒酒,還可以促進吸收和消化,對身體發育也有不錯的功效。用濃米湯解酒時,放入少許白糖調味效果最佳。
濃米湯的做法:煮米飯的時候,或者熬煮粥的時候,再快煮幹,還有水的時候,把表面的米油挖出即可。
一些人飲酒之後糊出現各種不適,比如胸悶、心跳加快等等,這時不妨吃兩三根香蕉,香蕉裏面富含的成分可以提高血液裏面的血糖濃度,從而可以有效起到降低酒精的含量,可以有效解酒,緩解各種不適。
西瓜裏面含有大量水分,因此具有利尿的功效,可以促進酒精排出,因此可以起到解酒的功效,西瓜裏面含有的水分還能夠稀釋血液裏面的乙醇,也可以起到醒酒解酒的功效。
西瓜的做法:直接洗乾淨後切開食用,或者用西瓜榨汁喝。除了西瓜果肉,西瓜皮也同樣具有解酒的功效,把西瓜皮洗乾淨後切成薄片,放入少許鹽,醃製十分鐘後倒出汁,放入白糖攪拌均勻,吃的時候倒入少許檸檬汁即可食用。
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