美白果汁的做法大全 喝什麼果汁可以美白
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果汁味道酸酸甜甜,而新鮮的果汁味道尤其甜美,且營養豐富,飲用果汁美容師一種不錯的選擇,喝什麼果汁可以美白呢?
材料:木瓜200克、脫脂牛奶400毫升;
做法:木瓜去皮、去子,切小丁,將木瓜丁和牛奶放入果汁機中攪打均勻即可。
功效:木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纖維等,能夠消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、潤澤肌膚,與牛奶搭配口感更香濃,營養更豐富,美白效果更顯著。
材料:草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升;
做法:1.草莓去蒂、洗淨、切丁;橘子去皮、切小塊。2.將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。
功效:橘子+草莓+脫脂酸奶=預防色素沉着和雀斑,使皮膚保持白皙、嫩滑。
材料:蘋果300克、綠茶粉15克、蜂蜜適量;
做法:1.蘋果洗淨,去皮,去核,切小丁,放入果汁機中,加入適量飲用水攪打。2.蘋果汁打好後倒入杯中,加入蜂蜜和綠茶粉攪拌均勻即可。
功效:蘋果富含維生素C和膳食纖維,能滋養皮膚,與含有抗氧化劑的綠茶粉一同飲用,可強化維生素C的功效,延緩衰老、美白肌膚。
材料:白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕100克、蜂蜜適量;
做法:1.白菜洗淨,切小片;鮮百合掰開、洗淨;梨洗淨,去核,切小丁;蓮藕洗淨,去皮,切小丁。2.將上述食材放入果汁機中,加入適量飲用水,打好後加入蜂蜜調勻即可。
功效:這款果蔬汁含有豐富的維生素,能夠美白肌膚,爲肌膚補水,消除淡紋。
果汁味道酸酸甜甜,而新鮮的果汁味道尤其甜美,且營養豐富,飲用果汁美容師一種不錯的選擇,喝什麼果汁可以美白呢?
材料:黃瓜100克、獼猴桃50克、葡萄柚150克、檸檬50克;
做法:1.黃瓜洗淨,切小塊;獼猴桃洗淨、去皮,切小塊;葡萄柚、檸檬各去皮和子,切小塊。2.將上述材料和適量飲用水一起放入果汁機中攪打即可。
功效:黃瓜、獼猴桃和葡萄柚的維生素C含量都很高,可抗衰老、養顏美容、美白肌膚。
材料:草莓200克,豆漿250毫升,蜂蜜少許,冰塊少許;
做法:將草莓洗淨去蒂後榨成汁,再放入豆漿、蜂蜜和冰塊攪勻即可。
功效:健脾和胃,利尿消腫,解熱祛暑,促進胃腸蠕動,改善便祕,去除斑點和青春痘。
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