月經不調喝什麼湯
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說到月經不調,很多人都會覺得那是月經來的時間不準確,其實月經中的多種現象都體現都屬於月經不調。據統計90%以上的女性都存在月經不調的問題,月經不調也是婦科常見的疾病,其表現爲月經週期或者出血量的異常,在月經期間伴有腹痛以及全身痛的症狀嗎,這都是實器質性病變或者功能失常的表現。月經不調喝什麼湯?
材料:益母草50克、山楂10克、香附5克、紅糖適量。
做法:將益母草、山楂以及彷彿放入不鏽鋼的鍋中,然後加入1000毫升的水,大火煮滾後,改小火熬煮20分鐘,最後去渣留汁,加入適量紅糖調味即可。
飲用方法:經期過濾者,在每次約定來的前3天開始服用,每天一劑,連續喝7天;月經不規律者,則是月經來的第一天開始,連續服用4天即可。
功效:連續服用3個月後,痛經的情形會得到明顯的改善。
材料:當歸5克、熟地20克、川芎5克、白芍7.5克錢、紅棗5顆、枸杞子10克。
做法:將紅棗剝開去核,連同其它藥材放入保溫杯中,加入400毫升的滾水,沖泡20分鐘後趁熱服用。
飲用方法:由前次月經結束,到下次月經來之前,每天喝一劑,可多次加水回沖。
功效:連續服用約1個月左右,即可看到月經週期的改變。
材料:柴胡5克、牡丹皮5克、生地15克、烏梅3顆、甘草5克。
做法:將柴胡、牡丹皮、生地、烏梅一劑乾菜放入燒杯中,衝入400毫升的滾水,悶泡20分鐘後即可飲用。
飲用方法:月經來的時候,一旦發現月經量過多,即可開始飲用,每日服用一劑,見量有變少即可停用。
功效:柴胡牡丹皮湯可以有效針對月經量過多起到顯著效果。
材料:當歸7.5克、香附5克、澤蘭5克、艾葉5克、紅糖適量。
做法:將當歸等藥材用紗布包好,再把包好的藥材放入被子中,以500毫升的滾水泡20分鐘,最後取出藥包丟掉,加入適量紅糖調味即可。
飲用方法:從月經來的第一天開始算,兩週後開始服用,每天一劑,一直喝到下次月經來了即可。
功效:服用1個週期後,即可剪刀經期量的改善情況,之後再連續服用2個週期,總共服用2個週期,總共服用3個週期,就可收到徹底改善的效果。
說到月經不調,很多人都會覺得那是月經來的時間不準確,其實月經中的多種現象都體現都屬於月經不調。據統計90%以上的女性都存在月經不調的問題,月經不調也是婦科常見的疾病,其表現爲月經週期或者出血量的異常,在月經期間伴有腹痛以及全身痛的症狀嗎,這都是實器質性病變或者功能失常的表現。月經不調喝什麼湯?
材料:當歸5克、黃芪25克、紅棗5顆、枸杞子15克。
做法:將紅棗剝開去核,然後將當歸、黃芪、枸杞子一起放入保溫杯中,加入500毫升滾水,悶泡20分鐘即可。
飲用方法:每次月經結束後,連續服用3天,每天喝一劑。
功效:克增強抵抗力,恢復氣色。
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