月經不調怎麼辦 月經是女性健康的晴雨表,不可不調
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月經是子宮內膜脫落而形成的,而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸,一步步逐級調節。那麼月經應該怎麼調理呢?
所謂月經貴乎如期,月經的週期正常是健康的象徵,同時,月經週期的各種狀態也是女性健康的晴雨表,小到子宮內膜的薄厚,大到內分泌是否失衡,見微知著,都可以從這一月一次的月經上體現出來。
對於那些忽視月經不調的女性朋友,我們有必要提醒下你:月經失調背後往往潛伏着子宮肌瘤、卵巢囊腫、內膜異位症、多囊卵巢綜合徵、惡性腫瘤等大麻煩。
月經是子宮內膜脫落而形成的,而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸,一步步逐級調節。
如果這個調節軸心出現問題,也即內分泌紊亂,就會使激素調節出現障礙,也就會出現月經不調。因此,月經是內分泌狀態的一個外在表現,客觀反映了內分泌目前是否正常。
月經不調是指月經的週期、經期、經量、經色、經質發生異常。比如月經週期正常的是28±7天,經期通常3-7天,月經量適中,月經顏色紅色,而不是暗紅或咖啡色,月經的質地通暢,有血色,不很黏稠。
患有慢性盆腔炎的女性,月經量通常較少,但是經期很長,總是感覺沒幹淨。如果是子宮肌瘤,月經量很多,且不乾淨。
卵巢囊腫通常月經量減少,此外多囊卵巢綜合徵也是以月經不調爲表現形式的一種疾病,往往表現爲月經不來或稀少,只有咖啡色的一點點。
1、粉紅色
如果你的月經是呈粉紅色,並且血量感覺起來有被稀釋過,這有可能是早期懷孕的現象,也可能是激素波動引起的點滴出血,表示你的身體出現了隱患,需要去注意。此外,晚睡也可導致此類現象的出現,在中醫方面會認爲粉紅色血是血虛的狀況。
2、大紅色
如果你的月經呈大紅色,就有可能是你的子宮內膜正以一個相當快速的速度脫落,在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態,一般來說這是良好的現象! 但是如果月經的時間持續過長,超過自身以前的正常的天數,那就建議到醫院看看會比較好。
3、暗紅色
如果你的月經呈暗紅色,帶有血塊,就代表着你的子宮正在清除髒污,是正常的現象。可若這種情況持續3天或以上,就有可能是子宮出現了子宮肌瘤病變,那就建議及時到醫院檢查。
4、橙紅色
橙紅色的月經顏色是比較少見的。如果你的月經顏色呈橙紅色就要特別注意,因爲這可能是陰道感染的早期跡象,更可能有伴隨着濃厚的異味,建議立刻去去醫院檢查。
5、深咖啡色
相信大多數人也很少見過深咖啡色的月經吧。其實這是因爲你的血在體內積過久,很久沒有好好流出來了,其實就是血瘀的現象,需要好好艾灸一下。
女子以血爲本,來月經、妊娠孕育都與氣血爲基礎,所以只有當任脈、衝脈氣血旺盛時,氣血才能下注於胞中,或者瀉出爲月經,或者妊養胚胎。如果任衝失調,任脈、衝脈氣血不足或者運行不利,女子便會發生月經失調、絕經或者不孕等病症!
月經不調,基礎取穴:
1、八髎
八髎五行屬水,擅長調節全身的水液,疏通氣血,而凡是婦科病,都跟氣血水液有關,因而灸八髎能通調所有婦科病,包括月經問題。
2、關元
關元是任脈的要穴,而“衝任同源”,故關元能同時調理任脈、衝脈,能培補元氣、腎氣,適應範圍廣泛,各種婦科問題、男科問題都能調理。
3、血海
血爲女子之本,所以解決月經問題,離不開血海。血海屬於脾經,脾主運化而統血,所以它專治血之疾病。血海在大腿內側,髕骨內側端上2寸。
4、三陰交
三陰交是肝、脾、腎三條陰經的交會穴,且這三條陰經又在關元處與任脈相交,肝主疏泄而藏血,脾主運化而統血,腎主水而藏精,任脈主胞宮,故三陰交是調理男女生殖問題的主穴,它在內踝尖上3寸。
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