感冒能喝枸杞子泡水嗎 感冒的時候喝枸杞子水怎麼喝
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枸杞子是我們日常生活中經常食用的,一種具有保健作用的食物,可以泡水、燉湯、做甜品等,那麼感冒能喝枸杞子泡水嗎?
風寒感冒可以食用一些枸杞子泡水。
風寒型感冒一般是氣溫較低時,保溫措施不當,導致着涼,使機體抵抗力下降,病毒入侵導致的感冒,此時不建議食用性味寒涼的食物,而枸杞性平,食用不會加重風寒型感冒的症狀,因此可以食用枸杞子泡水。
風熱感冒不建議食用枸杞子泡水。
風熱感冒由中醫辯證屬於風熱之邪犯表、肺氣失和所致,此時不能食用性熱的食物,會加重感冒的症狀,而枸杞雖然性平,但是含糖量很高,糖多易生溼熱,因此容易出現上火的情況,不利於感冒好轉。
普通感冒可以少量食用枸杞子泡水。
普通感冒又稱非特異性呼吸道感染,是通過空氣或手接觸鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒等200多種病毒感染上呼吸道所導致的,好好休息,飲食清淡,就會慢慢自愈,因此可以少量食用枸杞子泡水,即可促進水分攝入,又能補充營養,增強抵抗力。
胃腸型感冒不能食用枸杞子泡水。
胃腸型感冒是由於冷空氣對腸道的刺激,和飲食不當等原因,“柯薩奇”病毒和細菌進入腸道中,感染腸道,導致出現腹瀉、腹痛、嘔吐等表現。此時腸胃消化功能受到影響,食用不好消化的枸杞會加重胃腸型感冒的嚴重程度嗎,因此不能食用枸杞子泡水。
枸杞子是我們日常生活中經常食用的,一種具有保健作用的食物,可以泡水、燉湯、做甜品等,那麼感冒能喝枸杞子泡水嗎?
1、準備10粒枸杞,放在杯子中,溫水稍微沖洗一下。
2、將杯中洗過枸杞的熱水倒出,加入400毫升左右的熱水。
3、浸泡5分鐘左右即可飲用,注意感冒時可以只喝枸杞水,不吃泡過的枸杞。
4、一天喝1到2杯就可以了。
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