當歸對女人的好處 4種當歸的吃法
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當歸味甘、辛,性溫,有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效,可用於治療月經不調、經閉經痛等婦科病症。但由於當歸有活血作用,女性應避免月經期間服用,以防月經量過多,可於經前、經後服用。是女性養生的聖藥!今天,就給大家說說當歸對女人的好處。
當歸味甘而重,故專能補血,爲補血第一藥,適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、脣甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。當歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補血代表方——“四物湯”,有調經補血之功,尤其適於產後血虛的調治。
中醫認爲精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便祕結。當歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便祕;與防風、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風通聖散,可瀉熱通便。
當歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經調經,又能活絡止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證,被古人稱爲“婦科聖藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用於經期提前、痛經。
中醫認爲凍瘡雖然病在皮膚上,其實多爲素體陽氣不足,外寒侵襲,陽氣不伸,寒凝血淤而致。因此治療上常採用溫經散寒、活血化淤、消腫止痛。當歸養血活血,生薑溫陽散寒,羊肉補虛生血,全方共濟養血活血、溫陽散寒之效。
當歸味甘、辛,性溫,有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效,可用於治療月經不調、經閉經痛等婦科病症。但由於當歸有活血作用,女性應避免月經期間服用,以防月經量過多,可於經前、經後服用。是女性養生的聖藥!今天,就給大家說說當歸對女人的好處。
生薑和當歸都屬於溫性食物,據有驅寒、補腎、補氣功效,當歸的補氣、養血作用,可以起到氣血雙補。這道湯,全家人都可以食用,適合冬季、下雨天,有痛經、胃寒、腰膝痠軟的人羣尤其適合。
桂圓有健脾、養血安神的作用,與當歸、紅棗一起煮蛋或煮粥,可以改善失眠、面色蒼白、乏力等問題。適合經期、產後以及流產後女人食用。點擊藍字瞭解更多失眠小常識:睡不好 易失眠 別怕 多吃這9種食物讓你睡好覺
適用於氣血不足、免疫力低下、容易疲倦乏力人羣。
此茶有氣血雙補的功效,適合肺氣虛導致的咳嗽、乏力、精神不振。
當歸是藥膳的主角之一,既具有抗氧化、抗衰老功效,又具有增強免疫、美容作用。所以,日常煲湯、燉肉都可以添加。
1.經期,容易導致經血過多。
2.腹瀉、溏便的人羣,會加重腹瀉。
3.脾胃虛弱,脾溼的人羣,出現消化不良、噁心、不思飲食,最好不要食用當歸
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