遠視的四種食療方法
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遠視眼是由於眼軸較短,在不使用調節狀態時,平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後。那麼,治療遠視眼的食療方有哪些呢?下面給大家推薦了四款食療方法,非常適合遠視眼患者食用,長期堅持非常有效哦。
遠視的四種食療方法
一、黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克,浮小麥(未成熟的小麥)50克。
【做法】將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮,待黑豆煮開花後,取出裝有浮小麥的紗布包,再加入粳米煮粥,煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。
二、枸杞子炒肉絲
【原料】枸杞子30克,瘦豬肉200克。
【做法】先將枸杞子洗淨,裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲,入鍋加植物油炒至快熟時加入蒸熟的枸杞子,再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調味品)。此菜可每天佐餐食用。
三、胡蘿蔔蘋果豆漿
【原料】胡蘿蔔、蘋果各50克,豆漿200毫升,檸檬汁5毫升。
【做法】將胡蘿蔔、蘋果切碎,與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁,再在此混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。
四、枸杞葉豬肝湯
【原料】枸杞葉100克,豬肝200克,調味品適量。
【做法】將枸杞葉洗淨待用。將豬肝洗淨切片,放入煮沸的湯鍋中,再加入料酒、蔥花、薑末等調料,煨煮30分鐘,待豬肝煮熟後加入洗淨的枸杞葉,再煮10分鐘左右即成。此菜可每天佐餐食用。
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