乳腺炎的食療方法
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隨着近些年人們的生活壓力逐漸加大,女性們的壓力也大幅度提高,壓力大會給女性朋友帶來很多疾病,乳腺炎就是其中一種,所以在日常的生活飲食中,也非常注重飲食的搭配和調理,那麼下面爲大家介紹幾種日常食譜可以在治乳腺炎期間的飲食調理。
乳腺炎的4種食療方法
1、肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料:當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
飲用方法:將以上材料整理乾淨,去掉雜質,並用水清洗乾淨,之後晾曬切碎。一切都準備好後,把材料們下入砂鍋中,加入適量清水,將材料浸泡一陣,再開火煮上30分鐘。煮好後,用潔淨的紗布包好材料,過濾掉殘渣,把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用,可以加適量蜂蜜口感更好,上下午各服一次。
2、海帶豆腐湯
材料:海帶、豆腐
做法:海帶切段,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規加入,可加食醋少許。
3、金橘葉花茶
材料:金橘葉、花茶少許。
飲用方法:把3金橘葉清洗乾淨並曬乾切碎,準備好後下入鍋中,加適量清水煮半個小時,之後用紗布過濾掉殘渣,留下湯汁存在在容器中。可作爲茶飲,早、晚各服用一次。
4、紅燒木耳蟮
材料:鱔魚、木耳、紅棗
做法:鱔兩三條清洗乾淨,黑木耳三小塊泡水發開,紅棗少許,生薑三片,添加佐料,像家常紅燒方法烹製即可食用。
乳腺炎患者宜食清淡而富於營養之食物,如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等。水果中宜食桔子、金枯餅等。乳腺炎患者應適當減少脂肪的攝入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等。
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