吃什麼能讓月經快點來
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很多女性都會遇到月經不調的問題,偶爾的月經不調不會有什麼影響,若是長時間的月經不調,到了經期月經遲遲不來,易造成女性內分泌失調,即影響女性的外貌,又影響生育功能,那麼,吃什麼能讓月經快點來呢?
功效:益母草煮當歸蛋有調經止痛的功效,特別適合氣血不暢和氣滯血瘀引起的月經推遲。
原料:當歸、益母草、雞蛋、紅棗。
做法:將當歸和益母草一起清洗乾淨之後,跟兩個雞蛋一起放入鍋內,用大火熬到水沸騰之後再用小火熬;等半個小時之後,可以將蛋撈出來剝殼之後,再跟紅棗一起放入鍋裏面用小火熬20分鐘;之後可以將藥渣去掉,加入適量的紅糖,吃蛋和紅棗以及喝藥汁。
功效:蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血,還能改善因氣血虛弱引起不來月經的情況。
原料:黃芪、當歸、烏雞、棗花蜜。
做法:將黃芪和當歸一起煎水,並且取出300毫升的藥汁留着備用;然後將烏雞的皮毛和內臟都去除,清洗乾淨之後,加上生薑和食鹽隔水蒸一個小時;再將藥汁倒入烏雞裏,繼續蒸一個小時;等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用,女性可以在經期前隔天服用,並且連續服用三次。
功效:紅棗桂圓湯能在補血的同時,增強體內的精氣,一般由於體弱、貧血造成的月經推遲,吃2-3天月經就會來,非常的有效。
原料:紅棗、桂圓、紅糖。
做法:紅棗洗乾淨,冷水燒開,依次加入紅棗、桂圓、紅糖煮沸即可。
功效:艾葉雞蛋粥能溫經散寒,能改善經期延後、量少、色暗有塊,並伴有小腹疼痛的情況。
原料:艾葉、生薑、鹿角膠、雞蛋、粳米。
做法:將艾葉、生薑、雞蛋一起放入鍋中煎水取汁,雞蛋去皮待用;加入洗乾淨的粳米煮粥,鹿角膠加熱融成汁液;等粥煮熟後放入裏面調勻,並加入雞蛋,月經前連續服用5-7劑。
很多女性都會遇到月經不調的問題,偶爾的月經不調不會有什麼影響,若是長時間的月經不調,到了經期月經遲遲不來,易造成女性內分泌失調,即影響女性的外貌,又影響生育功能,那麼,吃什麼能讓月經快點來呢?
功效:姜棗紅糖水具有溫經通脈、化瘀止痛的功效,能改善月經推遲、痛經等症狀。
原料:乾薑、大棗、紅糖。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。
功效:黑木耳紅棗湯能益氣健脾、促進血液循環,適用於貧血造成的月經推遲。
原料:黑木耳、紅棗。
做法:將黑木耳、紅棗洗淨,紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
女性月經遲遲不來,不能心急焦慮,要保持放鬆愉悅的心情,可以在醫生的指導下服用中藥進行調理補身體,且要注意忌口,不能吃冷飲、寒性的食物、喝冰水等,平時多喝薑茶、多泡腳,能有效改善症狀。
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