宮頸癌最基本的飲食建議
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宮頸癌的誘因不止一種,體內雌激素水平過高是其中之一。雪蛤是雌性林蛙的性腺體,富含雌激素,可以使皮膚變姣好,但長期食用也會增加患癌風險。像雪蛤、蜂膠類動物來源的補品,大家要謹慎。那麼,宮頸癌最基本的飲食建議有哪些呢?一起來看看吧!
宮頸癌最基本的飲食建議
1、富含微量元素鋅、硒的食物
鋅、硒對免疫細胞的產生和功能發揮有着極爲重要的作用。科學研究表明,體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。現已發現,宮頸癌與微量元素鋅、硒有關,這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。含微量元素鋅、硒多的動物性食物,如牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、豬腎、蝦等,植物性食物,如紫菜、芝麻、花生、堅果類等。
2、富含黃豆及其製品
如豆腐、豆漿、豆乾等食物,因這些食物可補足植物性雌激素,植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認爲有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長,抑制細胞分裂,能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。
3、富含B-胡蘿蔔素的食物
B-胡蘿蔔素在體內會轉化爲維生素A,有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊,並具有明顯的免疫增強作用。據科學家觀察,患宮頸癌患者血中B-胡蘿蔔素低於對照組,B-胡蘿蔔素攝入量低爲宮頸癌危險因素。含維生素A多的動物性食物,如動物的肝臟、雞蛋等;含B-胡蘿蔔素豐富的植物性食物,如菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。
4、富含維生素C的食物
維生素C可以抑制病毒所造成的傷害,這一點非常重要。近來科學家已發現,維生素C有十幾種增強免疫的作用,包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外,維生素C也與宮頸癌發病率有關,有關資料調查表明,維生素C攝入量增加時,子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜,如菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
以上就是關於宮頸癌最基本的飲食建議的分享,希望對大家有所幫助!
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