百合不能和什麼一起吃 最好要小心這兩種食物！

百合不管是作爲食用還是作爲藥用，都具有很高的價值，食物之間有着相生相剋的關係，那麼百合不能和什麼一起吃呢？

百合不能和什麼一起吃

豬肉

百合的成分比較複雜，與豬肉的成分相剋，不適合在一起食用的，若是這兩種食物一起食用，容易出現食物中毒的現象，對身體會有一定的影響。

羊肉

從這兩者的性味上來看，百合性味甘寒，而羊肉性溫，性味不合，不適合在一起食用，而且百合有養陰潤肺，清心安神的功效，羊肉則是補血益氣，溫中暖腎作用，這兩種食物的作用也相反，不適合在一起吃，一起食用容易出現腹瀉的現象。

百合可以和什麼一起吃

蓮子

蓮子和百合中含有的成分對神經有一定的鎮定作用，可以抑制神經的興奮，一起吃有養心安神的作用。

桂圓

百合和桂圓一起吃不僅可以爲人體補充營養，還能有效的幫助人們改善失眠狀況，更好的促進睡眠。

綠豆

百合和綠豆含有的營養成分比較多，這兩種食物在一起吃有潤肺、降脂降壓的作用，適合血脂高及血壓高的人羣食用。

銀耳

銀耳和百合吸收水分的能力比較強，在一起食用不僅能爲人體補充水分，還有緩解秋燥、美容養顏、滋陰潤肺的作用。

雞蛋

雞蛋中含有優質蛋白，可以增強人體的免疫力，而且百合和雞蛋一起食用，還具有一定的養陰降燥、養心安神的作用。

枸杞

百合與枸杞都是非常好的滋補品，營養價值都非常豐富，在一起食用還具有補腎養血、清熱除煩的作用。

很多食物都和百合宜搭，除了上面的這些食物外，羅漢果、粳米、核桃、梨、蘆筍、芹菜、牡蠣、竹蓀等食物都是可以和百合一起食用的。

什麼人不適合吃百合

1、脾胃虛寒、風寒感冒、虛寒出血的人不適合食用百合，因爲百合性質寒涼，繼續食用的話，可能會加重體內的寒氣，使身體變得更加虛弱。

2、腹瀉者不宜吃百合。百合中含有的纖維含量豐富，膳食纖維對腸胃有一定的調節作用，還能促進糞便的排出，對經常腹瀉的人來說，可是一種負擔呢！

百合的適宜人羣

1、百合適合哮喘、肺燥的人羣食用。百合歸心、肺經，還具有一定的滋陰潤燥的作用，適合肺部乾燥、咳嗽哮喘、體虛肺弱、肺部問題的人食用。

2、百合適合精神恍惚、失眠多夢的人羣食用。因爲百合入心經，有清心安神的作用，還能改善睡眠質量。另外急性熱病後期患者、女性更年期患者也比較適合食用百合。