這貨補腎功效簡直太好
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腎位於腰部,左右各一,右邊偏下,左邊偏上,外形橢圓彎曲,狀如豇豆。腎主藏精,主生長髮育與生殖,主水,主納氣。爲人體臟腑陰陽之本,生命之源,故稱爲先天之本。如果勞倦淫慾過度,或久病失養,易出現腎虛表現。
針對及時補腎這一點,有幾條具體建議可以給大家:每天喝茶時,泡十幾粒枸杞,喝到最後把枸杞嚼碎吃掉。
關於枸杞,有很多傳說。相傳在北宋,有位朝廷使者看見一位十六七歲的姑娘,手執竹竿正在追打一個白髮蒼蒼、弓腰駝背的八九十歲老翁。使者攔住她責問爲何這樣對待老人,那姑娘回答:“這人是我的曾孫。”使者驚訝道:“那你爲何要打他呢?”答曰:“家有良藥他不肯服食,年紀輕輕就這樣老態龍鍾的,頭髮也白了,牙齒也掉光了。”使者又問:“你今年多少歲了?”姑娘應聲說:“我今年已有372歲了!”使者聽後忙問有什麼方法可以高壽。姑娘說,就是常年服用一種叫枸杞子的藥。
枸杞子有增強非特異性免疫作用,小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖,均有提高巨噬細胞的吞噬功能,增強血清溶菌酶的作用,提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價,還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。
而在現代醫學當中,枸杞子也多用於肝腎陰虛,平補肝腎,有滋補強壯作用,凡肝腎陰虛諸證均可應用。
在預防方面,因起病與恣情縱欲有關的,應清心寡慾,戒除手淫;如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的,應適當增加營養或注意勞逸結合,節制性慾。腎虛多爲積累成疾。切不可以用急於求成而用大補之藥進補,而應慢慢調理。
1、多因房勞過度,或少年頻繁手淫。
2、思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明衝脈。
3、恐懼傷腎,恐則傷腎。
4、肝主筋,陰器爲宗筋之匯,若情志不遂,憂思鬱怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。
5、溼熱下注,宗筋弛縱。
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