消腫的食物有哪些 吃什麼能消除水腫
本文已影響7.66K人
本文已影響7.66K人
一些人的體質屬於容易浮腫的體質,因爲進食不當,或者是熬夜等精神因素,容易出現身體浮腫的面部,或者是腿部、,或者是全身都可能會出現浮腫。生理現象造成的浮腫,一般不用特別擔心,可在飲食上來進行調理,多吃一些具有消腫功效的食物,下面我們來看看消腫的食物有哪些。
消腫的食物有哪些
1.西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
2.花菜
花菜中含有豐富的維生素和多種礦物質元素,這些成分不僅有利於促進人體新陳代謝,提高人體免疫力,對於消除水腫、預防便祕也有很大的幫助。
3.芹菜
可以除去熱量。含有利尿成分,可以消除體內水中鈉的存積。芹菜當中鉀的含量很豐富,特別是對預防下半身的水腫有很強的作用。
4.咖啡
咖啡在消脂去水腫運用方面比較廣泛,咖啡因能促進身體的新陳代謝,增加熱能的消耗從而加速脂肪分解,同時,咖啡因還能加速身體排水,對面部、眼部去水腫也很有效果。
5.香蕉
香蕉是一種營養豐富的平價水果,其含有非常豐富的鉀,可以幫助身體排除多餘的鈉,從而起到改善水腫,預防便祕等問題。
6.綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿、利水以及消除水腫的功效,綠豆中含有大量的鉀元素,可以幫助體內排出多餘鹽分,解決水腫問題。
7.冬瓜
冬瓜具有具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效,它的利水作用相當強大,容易水腫的人多吃冬瓜就能有效改善。
看完上文的介紹後,相信大家對消腫的食物有哪些已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
久坐小腿水腫怎麼消除 小腿消水腫的最快方法
腹部水腫的原因怎麼消 腹部水腫如何消腫
孕婦水腫怎麼消除
甲狀腺消腫散結的食物有哪些
孕婦水腫吃什麼可以消腫
哭過之後眼睛腫怎麼消除 眼睛消腫的方法有哪些
消除痛風腳腫的方法有哪些呢?
經期全身水腫怎麼消除 7招消腫效果好
多吃這些食物能夠消腫散結!
如何消除臉上的水腫
孕婦水腫怎麼消除 孕婦水腫的原因
夏季祛溼消腫八食物 赤小豆消腫利水
身體水腫吃什麼消腫最快 水腫飲食應該注意什麼
雙眼皮吃什麼食物消腫 雙眼皮吃什麼利於消腫
包皮腫怎麼消除 消除包皮腫的方法
眼睛快速消腫的方法會有哪些 如何快速消除眼部水腫
水腫吃什麼消腫最快
水腫吃什麼可消腫 水腫喝什麼茶好
吃冬瓜能消水腫嗎 吃冬瓜可不可以消水腫
吃什麼去水腫最快 4種食譜消除身體浮腫
吃什麼祛溼消腫 夏天祛溼消腫必吃的四種食物
腎囊腫吃什麼中藥能消除 腎囊腫吃什麼藥
快速消除麥粒腫的方法 快速消除麥粒腫的方法有哪些
夏季吃八食物祛溼消腫 祛溼消腫的八大食物
水腫吃什麼食物好 水腫不能吃哪些東西
水腫是何原因 什麼食物可以消水腫
囊腫吃什麼食物能消除
吃什麼能消水腫 11款能有效消水腫食物
葛根泡水利尿消腫嗎 吃什麼食物可以利尿消腫
尿毒症腿腫有什麼辦法消腫 尿毒症腿腫有哪些辦法消腫