自制果丹皮
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山楂具有健胃消食、降低血壓的功效,做成果丹皮既可以當做零食吃,對於孩子不愛吃飯、老公的高血脂都有很好的幫助哦!
主要食材:山楂300克。
其他食材:冰糖、水、檸檬汁適量。
1.山楂洗乾淨備用。
2.中間切開去種子。
3.放入料理機加入一點水打成泥。
4.倒入鍋中加入適量冰糖和一點檸檬汁邊燒邊不停的攪拌。
5.直到水分蒸發用勺子鏟點醬幾本不掉就行。
6.烤盤放上錫紙刷上一點油。
7.均勻的鋪上山渣醬放入烤箱170度烤10分鐘左右140度烤40分鐘左右。
8.烤好後拿出晾一下還沒完全冷卻時卷好裝盤可以享用了。
健胃消食、活血化瘀、收斂止痢、降血壓、保護血管、抗衰老、提高免疫力、抗癌。
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