涼茶喝多了會怎樣 過度飲用危害大
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近年來,涼茶飲料在市場上頗爲風靡,人們甚至將涼茶當成水來喝,那麼下面我們就來看看涼茶喝多了會怎樣呢?
對痰溼體質者來說,喝過多涼茶,過度清熱祛溼,有可能使體質向陰虛轉化,貪涼還會傷害人體的陽氣,使體質向氣虛、陽虛等方向改變,這樣的結果是令體內痰溼更重,更加不易調理。
一般來說,身體虛弱的老人和孩子要少喝涼茶。因爲老人和孩子的脾胃虛弱,飲用苦寒的涼茶,會對脾胃造成刺激,尤其在秋季寒風漸期,內外夾擊會使脾胃虛寒更加嚴重,甚至出現消化系統的疾病。
中醫認爲,血是由脾胃運化所產生,飲用過多苦寒的涼茶,會傷及脾胃,也就是會直接影響到血的運化產生,所以容易導致氣血兩虛的現象發生。
女性經期身體虛弱,如果過多飲用苦寒涼茶,會使血流滯澀緩慢,甚至形成淤血,引起痛經、月經不調,還可能使身體抵抗力變差,嚴重危害健康。
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