體質虛寒能吃火龍果嗎 感冒能吃火龍果嗎
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火龍果營養豐富,但是吃火龍果也有一些需要注意的地方,你知道體質虛寒能吃火龍果嗎?感冒能吃火龍果嗎?
體質虛寒一般能吃火龍果,但要注意適量,儘量一次性不要吃太多。
由於火龍果屬於寒涼的水果,一次性吃太多,有可能會加重體質虛寒的症狀,所以建議體質虛寒者在吃火龍果的時候要注意不要一次性吃太多。
體質虛寒人羣平時也可以適當吃一些溫熱的食物,比如羊肉或者雞肉,但最好不要食用生冷或者寒涼的食品。
感冒時可以吃火龍果。
感冒通常是由病毒或細菌引起的感染,平時吃火龍果對感冒不會有影響,且火龍果中有豐富的營養物質,還可能利於感冒康復。
火龍果中含有豐富的維生素C、膳食纖維等多種微量元素,果肉的黑色籽含有豐富的鐵、磷、鈣等礦物質,這些營養成分能夠增強機體的抵抗力,從而促進疾病的康復,所以感冒時可以適量食用火龍果。
1、放陰涼處:買回來火龍果可以放在陰涼處,不要讓它見陽光,室溫也不能超過30℃,這樣可以保存一週到兩週的時間。氣溫比較高的話,還是需要放置到冰箱冷藏,不然的話高溫會加快果實變質。
2、進行冷藏:若是想要火龍果中所含水分更多,可以進行冷藏,這樣保存的大概能放1個月左右。
3、切開冷藏:如果已經把火龍果切開了,想要進行保存的話,要先用保鮮膜包好,之後放在冰箱冷藏即可,注意保存的時間最好不要超過2天。
火龍果外皮上長了白毛,表示已經發黴了,一般不建議再繼續食用,不慎食用可能會有以下情況:
1、胃腸道不適:如果吃了火龍果外皮,就會出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。如果症狀較輕,可多喝水,促進排尿,減輕症狀。
2、食物中毒:如吃了長白毛的火龍果,還會發生食物中毒,出現噁心、嘔吐、發熱、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者會引起脫水、休克、酸中毒等。這種情況應該停止進食,並帶着這些東西儘快到醫院就醫。
火龍果具有一定的降火作用,但食物的降火作用很有限,無法達到藥物的治療效果。
在中醫方面認爲火龍果其性涼、味甘,因此具有一定的去火氣作用,在一定程度上可以緩解上火症狀,對於存在上火症狀的人羣,需要注意的是,由於火龍果含有豐富的水分及膳食纖維,可以增加腸道內的含水量,還能促進腸蠕動,有潤滑腸道、防止便祕的作用,不宜與瀉下藥同食,如大黃、芒硝、番瀉葉、蘆薈等。若在食用火龍果的同時服用瀉下藥,可能會導致腹瀉、腹痛等症狀。
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