來月經吃芒果真的會止血嗎 來月經吃什麼水果好
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對於女性來說,正常情況下每個月都會來一次月經,而在月經期間人體的抵抗力也是比較低的,那來月經吃芒果真的會止血嗎?
一般情況下是不會的。
芒果中並不含有可以止血的成分,而且芒果中所含的芒果苷對血小板的聚集還有一定的抑制作用,因此在來月經的時候適當地吃一些芒果的話並不會起到止血的作用,可以不需要太過於擔心。
而且芒果的營養也十分豐富,而月經期間人體是比較虛弱的,抵抗力比較低,此時適當地吃一些芒果的話也可以起到補充能量、增強體質的作用。
都可以適當地吃一些。
對於大部分的水果來說,其中所含的營養物質都是十分豐富的,所以在來月經的時候都可以適當地吃一些,並沒有絕對的禁忌,只是一般不建議冰鎮食用。
但是需要注意的是,有些水果的性質偏寒涼性,食用後會對人體的脾胃造成一定的刺激,因此如果在來月經的時候有腹瀉症狀的話,那麼就需要避免吃太多寒涼的水果。
不建議吃辛辣油膩、生冷刺激的食物。
在月經期間,人體的抵抗力是比較低的,此時不建議吃辛辣油膩、生冷刺激的食物,比如燒烤、火鍋、酒、冰淇淋、冷飲等,以免對人體造成較大的負擔。
另外,如果本身月經量正常或者月經量偏多的話,那麼也不建議吃具有活血化瘀作用的食物,比如當歸、藏紅花、三七粉等。
月經期間吃什麼可以增加月經量
如果本身月經量偏少的話,那麼在月經期間可以適當地吃一些具有補氣、補血作用的食物,比如桂圓、紅棗、黑芝麻、枸杞、紅糖等。
但如果吃了這些食物並沒有改善的作用,那麼就建議患者最好是及時地去醫院就診,然後在醫生的指導下服用藥物來進行治療。
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