減肥期間可以吃百香果嗎 百香果的熱量高嗎
本文已影響2.36W人
百香果也叫做雞蛋果的，外形橢圓橢圓的，跟雞蛋差不多，裏面的果肉是金黃色的，一般都用來泡水喝，那麼減肥期間可以吃百香果嗎？下面一起來看看吧。
百香果的熱量高嗎
百香果的熱量並不低。
每100克的百香果所含有的熱量大約爲97大卡，需要我們散步67分鐘才能將這些熱量消耗掉。百香果的熱量並不低，吃100克的百香果所攝入的熱量比吃100克的米飯所攝入熱量稍微低一些。
減肥期間可以吃百香果嗎
減肥期間可以吃百香果。
百香果是一種高纖維的水果，我們在食用了百香果之後，會有很強的飽腹感，這樣的話，就會減少對其他高熱量食物的攝入。另外，百香果有着很好的促進消化的作用，可以幫助減肥。
百香果一天吃幾個適合
建議一天不超過一個。
一般建議每天食用的重量最好是不要超過一個，而且大家在沖泡百香果的時候，儘量少放一些蜂蜜，因爲加了蜂蜜，實際上熱量是有所增加的。所以我們在喝百香果泡的水的時候，不要爲了追求口感的甜膩，而放很多的蜂蜜。
精彩圖片
熱門精選
-
百香果可以反覆沖泡嗎 百香果一天吃幾個
-
百香果和紅薯可以一起吃嗎 百香果的功效與作用
-
百香果減肥一天吃幾個合適 百香果怎麼吃減肥
-
百香果泡水可以減肥嗎 百香果泡水美白嗎
-
百香果可以祛溼嗎 百香果最多一天吃幾個
-
經期可以吃百香果嗎 百香果特別酸怎麼吃
-
牛油果可以和百香果一起吃嗎 切開的百香果能放多久
-
吃百香果能減肥嗎 百香果減肥一天吃幾個爲宜
-
百香果可以過夜吃嗎 百香果怎麼保存
-
蜂蜜百香果有減肥效果嗎 蜂蜜百香果什麼時候喝減肥
-
百香果的熱量是多少 百香果有什麼作用和好處
-
百香果長白毛能吃嗎 過期的百香果有劇毒
-
【吃百香果可以減肥嗎】蜂蜜百香果可以減肥嗎 百香果怎麼吃可以減肥
-
雞蛋果和百香果一樣嗎 百香果每天可以吃幾個
-
百香果能治糖尿病嗎 百香果血糖高可以吃嗎
-
百香果加蜂蜜會長胖嗎 百香果蜂蜜水熱量高嗎
-
百香果泡蜂蜜水可以減肥嗎 百香果蜂蜜水用熱水還是冷水
-
百香果減肥一天吃幾個最好 百香果怎麼吃才減肥
-
百香果是涼性水果嗎 孕婦可以吃百香果嗎
-
減肥期間可以吃香蕉嗎 香蕉熱量高會增肥嗎
-
喝百香果茶可以減肥嗎
-
上火了可以喝百香果嗎 百香果每天吃多少好
-
百香果沖水喝減肥嗎 百香果減肥怎麼食用
-
百香果是發物水果嗎 痛風患者可以吃百香果嗎
-
1個百香果卡路里 百香果增肥還是減肥
-
一天吃兩個百香果會上火嗎 吃百香果能減肥嗎
-
檸檬百香果可以減肥嗎 檸檬百香果怎麼喝減肥
-
百香果吃了能減肥嗎 百香果減肥怎麼吃最好
-
檸檬百香果減肥可以喝嗎 檸檬百香果要放冰箱麼
-
蜂蜜百香果還需要冰糖嗎 蜂蜜百香果可以減肥麼