螺旋藻絲瓜蛋湯

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螺旋藻的營養豐富,優質蛋白質所含比例高達60~70,所以在保健品市場上很受歡迎。那螺旋藻可以怎麼做着吃呢?

食材

主要食材:螺旋藻(幹)少許。

其他食材:絲瓜1條、食鹽適量、調和油適量、雞蛋1個。

螺旋藻絲瓜蛋湯

做法步驟

1.首先泡發螺旋藻備用。

2.洗淨絲瓜滾刀切成塊備用。

3.雞蛋打散備用。

4.上鍋煮開水把螺旋藻和絲瓜稍煮片刻,放油/鹽煮好裝碗即可。

螺旋藻絲瓜蛋湯 第2張

功效

排毒、抗疲勞。

螺旋藻絲瓜蛋湯 第3張

成果

螺旋藻絲瓜蛋湯 第4張

精彩圖片

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