螺旋藻雞蛋湯

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螺旋藻有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。對生殖、心血管、呼吸、消化及神經系統均有作用。

食材

主要食材:螺旋藻(幹)50克。

其他食材:雞蛋一個,食鹽、油適量。

螺旋藻雞蛋湯

做法步驟

1.螺旋藻先用水泡開,洗淨,去掉細沙等雜物,晾乾水備用。

2.熱油鍋,炒香薑末和肉末,加入開水煮開,放入螺旋藻再煮兩三分鐘。

3.雞蛋打散,蛋液淋入湯中成蛋花,加鹽調味即可。

螺旋藻雞蛋湯 第2張

功效

保護腸胃、抗輻射。

螺旋藻雞蛋湯 第3張

成果圖

螺旋藻雞蛋湯 第4張

精彩圖片

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